A.Vogel Blog
 

Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Prédire la ménopause, c’est possible?

par Sonia Chartier, le 3 décembre 2015, Ménopause@fr, Santé des femmes
prédire la ménopause

On peut prédire quand…mais au pifomètre seulement!  Certains facteurs influencent l’âge de la ménopause, mais pas toujours ceux qu’on pense. Au risque d’en décevoir plusieurs, on peut affirmer qu’un lien entre le SPM et certains symptômes de la périménopause existe et a même été scientifiquement démontré.  Curieusement, ce fait est avéré seulement pour certains symptômes.

Ce que l’on peut contrôler, c’est notre diète et notre mode de vie. Il y a en effet des moyens tout naturels de préparer la transition pour la rendre moins cahoteuse.

En savoir plus >

Sa prostate à lui + sa ménopause à elle = troubles du sommeil?

par Sonia Chartier, le 19 février 2015, Ménopause@fr, Santé des femmes, Santé des hommes, Stress et sommeil
troubles du sommeil

Pourquoi donc tant de femmes gagneraient- elles à présenter Prostate 1 à leur Roméo?

La santé et le bien-être de l’homme de leur vie sont déjà d’excellentes raisons d’opter pour ce produit qui atténue les symptômes du grossissement de la prostate. Mais il y a plus, car une prostate en meilleure forme non seulement signifie pour monsieur moins d’allers-retours nocturnes au petit coin… elle provoque aussi moins de réveils pour la personne qui dort (ou essaie de dormir) dans le même lit!

En savoir plus >

Qu’est-ce que la ménopause?

par Sonia Chartier, le 24 avril 2014, Ménopause@fr, Santé des femmes
Qu’est-ce que la ménopause

Signes, symptômes et traitements

La ménopause n’est pas une maladie, mais plutôt une période de transition qui fait partie du vieillissement. Bien que le processus soit inéluctable et que vous ne puissiez hélas jamais revenir à vos vingt ans, il y a moyen de franchir ce nouveau cap sans trop de heurts.

Par définition, une femme atteint la ménopause lorsqu’elle n’a pas eu de règles depuis au moins douze mois consécutifs et qu’elle ne peut plus concevoir d’enfant. Le processus menant à la ménopause peut s’échelonner sur quelques années, à mesure que le corps féminin sécrète de moins en moins d’hormones de reproduction. Certaines femmes accueillent avec joie cette nouvelle étape de leur vie, tandis que d’autres l’appréhendent – non sans raison, car les manifestations de la ménopause peuvent être par moments très dérangeantes.

Les symptômes typiques sont causés par la diminution des taux d’œstrogènes et de progestérone, en particulier lorsque la chute est brutale ou non synchronisée, occasionnant un déséquilibre entre les deux hormones.

En savoir plus >

Les bouffées de chaleur: qu’est-ce qui les déclenchent?

par Sonia Chartier, le 24 avril 2014, Ménopause@fr, Santé des femmes
bouffées de chaleur

Le phénomène des bouffées de chaleur

Ce phénomène soudain est le signe extérieur d’un processus tout à fait naturel que vivent les femmes vers la fin de la quarantaine. La fin des menstruations et une sensibilité accrue aux températures extrêmes peuvent entraîner des bouffées de chaleur dans l’organisme. Ces manifestations, parfois spectaculaires, peuvent se produire durant une période plus ou moins longue.

Il n’est pas rare d’entendre les femmes raconter qu’elles se retrouvent en nage tellement la « chaleur » est intense. Malheureusement, bien peu peuvent compter sur la proximité d’un océan pour y plonger et se rafraîchir. La simple possibilité de prendre une douche froide est déjà pour la plupart une chance inespérée.

Heureusement, ces symptômes incommodants sont généralement de courte durée. Évidemment, certaines se sentent plutôt embarrassées quand la chose se produit en public, comme si on pouvait lire sur leur visage : voyez, je suis en pleine ménopause! D’aucunes vivent dans la crainte perpétuelle de subir ces flambées intempestives, ce qui n’arrange rien, car le corps peut parfois réagir aux pensées d’anticipation.

En savoir plus >

Comment gérer les symptômes de la périménopause

par Sonia Chartier, le 24 avril 2014, Ménopause@fr, Santé des femmes
symptômes de la périménopause

Quand commence la périménopause?

Cette étape de la vie d’une femme, qui précède la ménopause, a généralement lieu entre 40 et 55 ans, mais dans certains cas les symptômes peuvent débuter dès la fin de la trentaine.

La périménopause comporte des changements plus ou moins graduels du cycle menstruel, jusqu’à l’arrêt complet des règles. Avant de commencer à diminuer, le taux d’œstrogènes augmente souvent durant le premier stade de la périménopause, alors que le taux de progestérone aura habituellement tendance à diminuer.  En savoir plus >