Votre système immunitaire a manqué d’attention?

Nous avons de quoi remédier à la situation.

Rhume et grippe


Owen Wiseman
@AVogel_ca


24 septembre 2020

Pour être en santé, il faut pouvoir compter sur des bases solides. Cela implique de surveiller notre alimentation afin d'emmagasiner les éléments nutritifs et l'énergie nécessaires pour traverser nos longues journées. On connaît également l'importance d'avoir une bonne hygiène de sommeil et de faire de l'exercice. Tout ce qui pouvait ressembler à une routine a toutefois été balayé pratiquement du jour au lendemain cette année – tant et si bien qu'un reste de pizza pouvait parfois faire office de déjeuner qu'on ait trop de remords... (rassurez-vous, on ne le dira à personne!)

Guerriers de fin de semaine ou guerriers en fin de carrière?

De tels changements, pour ne pas dire bouleversements, peuvent entraîner un climat de stress que le corps interprète comme une menace. La perception d'un danger met alors le corps – y compris nos défenses immunitaires – en état de vive alerte. Pour être prêts à combattre n'importe quel envahisseur, ces guerriers naturels se mettent à fourbir leurs armes. En temps normal, les menaces vont et viennent, accordant ainsi un peu de répit à nos soldats. Or, dans le contexte de la pandémie de COVID-19, c'est le stress chronique qui est devenu la norme, même pour les plus zen d'entre nous.

Comment le corps peut-il alors fonctionner de manière optimale?

Si on revient aux bases d'une bonne santé, il est important de se demander si nous passons assez de temps à l'extérieur. Lorsqu'on met le pied dehors afin de prendre un bol d'air, les rayons du soleil absorbés par la peau stimulent la production de vitamine D. Tout le monde sait que cette vitamine est essentielle à l'absorption du calcium, mais saviez-vous qu'elle joue aussi un rôle important pour l'immunité? Privés de vitamine D, nos globules blancs ont du mal à parvenir à maturité. Ils risquent alors de ne pas être pleinement efficaces contre les bactéries ou les virus. La recherche a même démontré que les personnes qui affichent de bons niveaux de vitamine D tombent malades moins souvent et, si elles le sont, récupèrent plus rapidement!

Mais qui a le temps de préparer des repas toujours exemplaires?

Voir à la routine quotidienne de toute la famille est exigeant – d'une tâche à l'autre, vous n'avez peut-être pas toujours le temps de cuisiner des repas hautement nutritifs. Des suppléments alimentaires complets peuvent alors fournir une solution. Bio-Strath, par exemple, contient plus de 60 nutriments, dont le spectre complet des vitamines du complexe B ainsi que des acides aminés essentiels. Des dizaines d'années de recherche ont également illustré ses bienfaits lors de périodes de stress physique et mental.  De plus, Bio-Strath a été testé auprès des patients atteints de TDA et des enfants ayant de la difficulté à se concentrer à l'école. Cela inclut des données montrant comment Bio-Strath accroît l'absorption des minéraux, comme le fer et le magnésium, dans un rapport de 6 à 10 fois supérieur à la quantité normale. Ainsi, même si vous n'avez pas le temps de cuisiner, vous pouvez faire en sorte que les besoins nutritionnels quotidiens de la famille soient comblés.

Protégez-vous contre le rhume et la grippe.

Bien que 2020 semble être l'année d'un seul virus, c'est loin d'être le cas et de nombreux Canadiens ont eu et auront à affronter des ennemis familiers comme les virus du rhume et de l'influenza. Et même quand on prend bien soin des piliers de notre santé, parfois on a besoin d'un soutien supplémentaire... Echinaforce est composé de plantes biologiques cultivées dans les champs vallonnés de la Suisse, fraîchement récoltées et transformées en un produit dont l'efficacité contre les plus vilains rhumes ou grippes est cliniquement prouvée.

Des études ont en effet montré qu'il pouvait réduire de 76 % le recours aux antibiotiques chez les enfants, raccourcir la durée du combat contre les virus et atténuer la gravité des symptômes. Qui plus est, on peut l'utiliser jusqu'à 4 mois consécutifs en prévention et il est sûr pour les femmes enceintes ou allaitantes!

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