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Rhume ou grippe?

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Evolution du rhume

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Traitement de la grippe et du rhume

Dans ce spécial « Rhume et grippe », vous apprendrez tout sur le rhume et la grippe : les symptômes, les traitements et les recommandations générales d’Owen, notre conseiller Rhume et Grippe.

Voilà quelques jours que vous avez amorcé cette spirale de misère, où vous vous sentez de plus en plus fatigué et incapable de fonctionner, passant des frissons glacés aux sueurs intenses. Ajoutez à cela un mal de gorge, un rhume, des douleurs musculaires et un mal de tête et vous avez la recette parfaite d'une mauvaise grippe!

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Un journal du sommeil permet d'enregistrer pendant plusieurs semaines, les heures d'éveil et de sommeil chez une personne, et les éléments pouvant affecter son sommeil.
L'information recueillie peut aider la personne à identifier les facteurs favorisant un sommeil réparateur.

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Le secret d'une vie saine et heureuse selon Alfred Vogel

La nature est notre bien le plus précieux

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