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Recette du mois

Ce petit déjeuner pour emporter est facile à faire pour commencer la journée du bon pied! Il combine des ingrédients nutritifs et riches en nutriments...on serait fou de s'en passer!

Gruau froid au beurre d'arachides et tartinade aux petits fruits

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Vous êtes régulièrement épuisé ? Vous vous sentez maussade et apathique ? Il est alors très probable que vous souffriez de fatigue. Il va sans dire qu’une bonne nuit de repos peut faire beaucoup de bien, mais une alimentation saine s’avère également primordiale, surtout si le problème perdure depuis plusieurs jours.

Lutter contre la fatigue par l’alimentation

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