background

Recettes saines et savoureuses de A.Vogel

Croûte à pizza au chou-fleur

Croûte à pizza au chou-fleur
  • Préparation:  min
    Cuisson:  min
  • Facile
  • 1 grande ou 2 petites pizzas
  • Prep: 20 min
  • Facile
  • 1 grande ou 2 petites pizzas
Croûte à pizza au chou-fleur

Cette croûte à pizza sans gluten est délicieuse! Rapide à préparer et nutritive, vous pourriez ne plus jamais revenir à la croûte traditionnelle!

Chelsea Brennan

Ingrédients

Croûte à pizza au chou-fleur

  • 1 chou-fleur de taille moyenne, en fleurons (environ 2 tasses)
  • 1/2 c. à thé d'Herbamare® Original
  • 1/4 cuil. à thé de basilic séché
  • 1/4 cuil. à thé d'origan séché
  • 1/4 tasse de levure nutritionnelle (ou alimentaire)
  • 1/4 tasse de cheddar fort râpé
  • 1/4 tasse de fromage mozzarella râpé
  • 1 oeuf
  • Sauce à pizza et garnitures de votre choix

A.Vogel Herbamare® Original

Herbamare® Original est fabriqué à partir de sel de mer et de 12 herbes et légumes frais du jardin, tous de culture biologique. Combinés au varech - riche en iode - ce mélange unique est l'accompagnement hors pair à tout repas.

Le sel de mer aux herbes Herbamare® est offert chez IGA, Provigo, Maxi, Metro, Super C, Costco ainsi que chez Avril, Tau, Rachelle Béry et dans les boutiques d'aliments naturels.

Utilisez notre localisateur de magasin pour trouver le détaillant le plus près de chez vous >

Préparation de la croûte à pizza au chou-fleur

1. Préchauffer le four à 450 °F.

2. Placer un papier parchemin sur une plaque à biscuits.

3. Déposer les fleurons de chou-fleur dans un robot culinaire ou un mélangeur et réduire en morceaux gros comme des grains de riz. Ne pas trop mélanger pour éviter de transformer en purée.

4. Mettre le chou-fleur dans un bol allant au micro-ondes et cuire environ 4 minutes.

5. Verser le contenu sur une serviette en papier et extraire le plus d'eau possible.

6. Ajouter le chou-fleur dans un bol et mélanger avec les autres ingrédients.

7. Déposer à la cuillère le mélange pour la croûte (soit pour une grand croûte ou deux petites) sur la plaque préparée; étaler en couche uniforme.

8. Mettre au four et cuire environ 15 minutes (ou jusqu'à ce que les rebords soient dorés). Retourner et cuire pour encore quelques minutes jusqu'à ce que la croûte soit uniformément dorée

9. Laisser refroidir pendant 5 minutes.

10. Mettre la sauce et/ou garnitures sur la(les) pizza(s) et  cuire 5 minutes à 350°F.

11. Couper et servir!

J’espère que vous essaierez cette savoureuse recette! Si oui, assurez-vous d’identifier votre photo par #RecettesAVogel sur Pinterest afin que nous puissions l’admirer! :)

Croûte à pizza au chou-fleur

Chelsea Brennan

Chelsea est une passionnée de la santé et est cofondatrice de Little Life Box, une boîte d'abonnement axée sur la santé. Elle est toujours à la recherche de moyens pour une vie plus saine et elle a une passion marquée pour la cuisine.

 

Vous aimeriez recevoir de délicieuses recettes directement dans votre boite de réception?

 

 

Le secret d'une vie saine et heureuse selon Alfred Vogel

La nature est notre bien le plus précieux

Voir la vidéo

10% DE RÉDUCTION EN S'INSCRIVANT À NOTRE BULLETIN !

Devenez membre, découvrez nos offres en avant-première, suivez notre actualité et bénéficiez d'une remise de 10% sur votre 1ère commande !