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Recettes saines et savoureuses de A.Vogel

Smoothie alcalin

Smoothie alcalin
  • Préparation:  min
  • Facile
  • 4 Portions
  • Prep: 5 min
  • Facile
  • 4 Portions
Smoothie alcalin

Grâce à Molkosan, ce smoothie vous aidera à démarrer du bon pied votre programme de détoxification!

Constanza Oriani

Ingrédients

Smoothie alcalin

  • 15 mL de Molkosan® Petits fruits ou Molkosan® Original
  • 2 pommes jaunes délicieuses* ou pommes-poires*, évidées et non pelées
  • 1 mangue* pelée, coupée en gros morceaux
  • 1 banane*
  • Jus d'un citron* fraîchement pressé
  • Au goût 1 morceau de gingembre*
  • 2 tasses d'eau
  • 1 tasse d'épinards* ou de concombre* avec la pelure
  • 4 feuilles de chou frisé*(kale) sans la tige
  • ½ bouquet de persil* ou ½ tasse de basilic* ou quelques feuilles de menthe*

    *idéalement, biologique

Super nutritif!

Le chou kale est super nutritif. Il contient de la vitamine A qui aide à maintenir la santé des cheveux, de la peau et des os. Il a également une teneur élevée en fibres et en eau, ce qui aide à soutenir le système digestif et à prévenir la constipation.

Préparation du smoothie alcalin

Passer tous les ingrédients au mélangeur jusqu’à l’obtention d’une texture mousseuse et servir.

J’espère que vous essaierez cette savoureuse recette! Si oui, assurez-vous d’identifier votre photo par #RecettesAVogel sur Pinterest afin que nous puissions l’admirer! :)

Smoothie alcalin

Constanza Oriani

La passion de Coni est de faire des repas cuisinés maison, sains, faciles et délicieux.

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