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Recettes saines et savoureuses de A.Vogel

Smoothie anti-rhume des foins

  • Préparation:  min
  • Facile
  • 1 Portion
  • Prep: 5 min
  • Facile
  • 1 Portion

Riche en antihistaminiques naturels, ce smoothie frais et apaisant vous aidera à combattre éternuements et reniflements durant la période du rhume des foins. Il regorge de vitamine C et goûte délicieusement le gingembre. 

Rachel Foyle

Ingrédients

Smoothie anti-rhume des foins

  • 1 tasse de jus d'orange
  • ½ tomate
  • 1 tasse de fraises
  • 1 c. à table de miel
  • 1 morceau de 1" de gingembre frais
  • Une poignée de glace concassée

Super nutritif!

 

  • Riche en vitamine C
  • Regorgeant d’antihistaminiques naturels
  • Sain et nutritif

La vitamine C est bien connue pour son effet antihistaminique naturel. Un apport quotidien accru d’aliments qui en contiennent beaucoup, comme les oranges et les fraises, peut aider à atténuer les symptômes déplaisants du rhume des foins.

Préparation du smoothie anti-rhume des foins

1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et actionner jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. Verser dans un verre, ajouter de la glace concassée, remuer et savourer. 

 

J’espère que vous essaierez cette savoureuse recette! Si oui, assurez-vous d’identifier votre photo par #RecettesAVogel sur Pinterest afin que nous puissions l’admirer! :)

Smoothie anti-rhume des foins

Rachel Foyle

Cuisinière passionnée, Rachel adore créer des repas et des gâteries santé pour régaler ses proches. À votre tour maintenant d’en profiter!

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