Smoothie banane-kiwi

Préparation: 10 min
Facile
1 Portion

Prep: 10 min
Facile
1 Portion

Cette recette de smoothie santé à la banane et au kiwi est idéale non seulement au déjeuner, mais aussi à toute heure du jour pour se gâter sans culpabiliser. Si vous êtes du genre très occupé, je vous conseille de congeler individuellement vos ingrédients dans des sacs. Ils seront alors prêts à mélanger au moment voulu!

Hetty Crèvecoeur

Ingrédients

Smoothie banane-kiwi

2 tiges de céleri
½ courgette
1 banane
2 kiwis
100ml de lait de noix de coco
1 c. à table de Molkosan® Petits fruits

Super nutritif!

Teneur élevée en éléments nutritifs antioxydants
Riches en vitamines et minéraux essentiels
Bonne source de fibres

Source de fibres, les kiwis sont bénéfiques pour le système digestif et préviennent la constipation. De plus, leur teneur élevée en vitamine C ainsi que les éléments nutritifs antioxydants qu’ils contiennent aident à renforcer le système immunitaire.

Préparation du smoothie banane-kiwi

1. Couper le céleri et la courgette en morceaux. Peler le kiwi et la banane. Mettre dans le mélangeur avec le lait de coco et Molkosan® Petits Fruits. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.

Il est parfois difficile de convaincre les enfants de manger leurs fruits et légumes. Transformez les négociations ardues en activité ludique, en préparant ce smoothie avec eux! Le lait de coco permet d’obtenir une boisson délicieusement onctueuse, tandis que la banane et le kiwi ajoutent une note sucrée 100 % naturelle.

J’espère que vous essaierez cette savoureuse recette! Si oui, assurez-vous d’identifier votre photo par #RecettesAVogel sur Pinterest afin que nous puissions l’admirer! :)

Smoothie banane-kiwi