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Recettes saines et savoureuses de A.Vogel

Smoothie carotte marron-mangue

  • Préparation:  min
  • Facile
  • 1 Portion
  • Prep: 5 min
  • Facile
  • 1 Portion

Fait de mangue fraîche, de jus de carotte marron et de yogourt, ce rafraîchissant smoothie est à la fois sain, naturellement sucré et délicieux. Vous pouvez également y ajouter un peu de gingembre pour un effet sucré-piquant. 

Rachel Foyle

Ingrédients

Smoothie carotte marron-mangue

  • 1 grosse mangue mûre, pelée et hachée
  • 8 cubes de glace, concassés
  • 100ml de jus de carotte marron
  • 100ml de yogourt nature

Super nutritif!

  • Riches en éléments nutritifs antioxydants
  • Excellente source de vitamine A
  • Teneur élevée en fibres alimentaires

On sait depuis longtemps que les carottes sont bonnes pour la vue, mais saviez-vous qu’elles sont également des analgésiques naturels? Les carottes ont en effet des propriétés anti-inflammatoires qui contribuent à soulager les muscles et articulations endoloris et autres troubles inflammatoires.

Préparation du smoothie carotte marron-mangue

1. Mélanger tous les ingrédients jusqu’à consistance mousseuse.

 

2. Servir immédiatement.

J’espère que vous essaierez cette savoureuse recette! Si oui, assurez-vous d’identifier votre photo par #RecettesAVogel sur Pinterest afin que nous puissions l’admirer! :)
Smoothie carotte-mangue

Rachel Foyle

Cuisinière passionnée, Rachel adore créer des repas et des gâteries santé pour régaler ses proches. À votre tour maintenant d’en profiter!

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