Peau, cheveux et ongles en santé

Quelles sont les habitudes à adopter pour une peau, des cheveux et des ongles vibrants de santé?

Aussi différents l’un de l’autre que nous semblent notre peau, nos cheveux et nos ongles, ils ont en fait les mêmes besoins.  Tous les trois sont faits de collagène, un élément très sensible au degré d’acidité du corps.  Pour conserver son intégrité, le collagène a besoin non seulement d’une bonne hydratation mais aussi d’un large éventail de nutriments.  La clé du succès pour une peau, des cheveux et des ongles en santé se résume à quelques éléments essentiels.

Les meilleurs aliments pour des yeux en santé et une bonne vision

L'alimentation joue un rôle important dans le maintien de la santé oculaire. Dans cet article, je vais parler des aliments qu'il faudrait manger
et de la raison pour laquelle les vitamines et minéraux sont si importants pour la santé des yeux.

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