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J’ai 50 ans et je souffre d’arthrose dans les épaules, le cou et la hanche droite. Est-ce qu’il existe des exercices qui pourraient m’aider? Même marcher à quelques coins de rue peut être très douloureux. J’aimerais mieux ne pas prendre de médicaments supplémentaires.

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La nature est notre bien le plus précieux

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