Oui, les douleurs aux seins durant la préménopause sont assez courantes, tout comme durant la puberté et la grossesse. Dans toutes ces périodes, les changements hormonaux sont en cause.
Pour aider à régulariser les taux d'hormones et à réduire les symptômes désagréables, il y a le Vitex de A.Vogel. C'est la seule plante ayant un effet prouvé sur la progestérone et les estrogènes. Le Vitex aide à adoucir la progression vers la ménopause et à éviter les symptômes associés aux fluctuations d’hormones.
Attention au sel et à l'alcool qui peuvent amplifier le problème. Boire un minimum de 2 litres d'eau par jour pour aider à diminuer la rétention d'eau dans les tissus.
Vous avez une question? Sonia se fera un plaisir de vous répondre.
Nous avons pour vous des recettes qui ne manquent pas de mordant pour un menu 100% BBQ :
galette de haricots pour burgers, pommes de terre assaisonnées, jalapeños farcis, maïs piquant en épi, ainsi que deux délicieuses sauces.
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