Oui, les douleurs aux seins durant la préménopause sont assez courantes, tout comme durant la puberté et la grossesse. Dans toutes ces périodes, les changements hormonaux sont en cause.
Pour aider à régulariser les taux d'hormones et à réduire les symptômes désagréables, il y a le Vitex de A.Vogel. C'est la seule plante ayant un effet prouvé sur la progestérone et les estrogènes. Le Vitex aide à adoucir la progression vers la ménopause et à éviter les symptômes associés aux fluctuations d’hormones.
Attention au sel et à l'alcool qui peuvent amplifier le problème. Boire un minimum de 2 litres d'eau par jour pour aider à diminuer la rétention d'eau dans les tissus.
Vous avez une question? Sonia se fera un plaisir de vous répondre.
6 idées de recettes végétaliennes et non végétaliennes.
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