A.Vogel Blog
 

Blogue A.Vogel – Sain et Naturel

Pour cultiver sa santé!

Comment repérer un burnout professionnel ?

par Sonia Chartier, le 28 septembre 2017, Stress et sommeil
burnout-professionnel

Burnout : le mot signifie littéralement « se consumer de l’intérieur». On peut comparer cela à des fusibles grillés ou des plombs qui auraient sautés.

Le terme scientifique est « épuisement professionnel ». Tout à coup, le corps lâche. Un matin, on ne peut pas se lever pour aller travailler, ou on s’effondre en larmes au volant. C’est la phase ultime du stress…

En savoir plus >

Capsules Fraîcheur Ménopause: Envies de sucre et modifications de l’appétit

par Mackie Vadacchino, CEO/PDG - A.Vogel, le 20 septembre 2017, Ménopause@fr, Santé des femmes

Bonjour et bienvenue à cette nouvelle édition des Capsules fraîcheur Ménopause de A.Vogel. Aujourd’hui, je vais parler des envies incontrôlables de sucre et des modifications de l’appétit qui surviennent à la ménopause, des symptômes qu’éprouvent la plupart des femmes ménopausées à un moment ou à un autre.

Il se peut que vous ayez soudainement des envies de sucre, de biscuits et de bonbons plus qu’à la normale. Il se peut aussi que vous n’arriviez plus à contrôler votre appétit ou que vous ayez toujours faim. Et vous vous demandez probablement à quoi cela est dû et pourquoi ce changement dans votre appétit et dans vos envies.

En savoir plus >

Votre enfant souffre-t-il de phobie scolaire?

par Sonia Chartier, le 12 septembre 2017, Santé des enfants, Stress et sommeil
phobie scolaire

La phobie scolaire au même titre que la phobie des araignées ou des avions, est une peur irrationnelle, persistante et complètement disproportionnelle par rapport au danger réel.

Étant donné que l’école obligatoire de 5 à 16 ans, la phobie scolaire affecte sérieusement la qualité de vie des enfants et celle de leurs parents.

À l’aide quelqu’un??

En savoir plus >

Comment vieillit le cerveau?

par Sonia Chartier, le 11 septembre 2017, Mémoire et concentration
cerveau

Notre cerveau atteint sa maturité vers l’âge de 22 ans. Nous sommes donc légalement adultes avant que notre matière grise ne le soit. Sachant ceci, certains comportements s’expliquent mieux…

Le hic, c’est qu’une fois le summum atteint, il ne dure pas très longtemps.  Heureusement, il est possible de s’éviter ou au moins de retarder un déclin qui nous transformerait éventuellement en bougon hargneux.

En savoir plus >

Les deux aliments à éviter avec le Candida

par Sonia Chartier, le 11 septembre 2017, Digestion@fr, Manger santé
candida

Qu’on l’appelle de son grand nom Candida albicans, ou par ses diminutifs d’infection à levures ou de champignons, la candidose est peu séduisante. Cette levure cohabite normalement avec nous et toute notre panoplie de bactéries amies, sans qu’on la remarque.

Opportuniste, quand elle réussit à proliférer elle peut devenir envahissante. Il faut alors mettre de l’ordre dans notre microbiote.

En savoir plus >