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Tout le monde passe par des périodes de stress dans leur vie, et certains d'entre nous souffrent de stress chronique. En savoir plus

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Stress, anxiété, baisse d'humeur

Il est bon de comprendre en quoi consistent précisément ces trois phénomènes; on est ainsi plus à même de savoir si on passe simplement une mauvaise journée ou si, au contraire, le rythme effréné du quotidien est en train de mettre notre santé en péril.

Le bien-être mental est essentiel à la santé, mais l’équilibre n’est pas facile à atteindre avec la vie de plus en plus trépidante et stressante qui est souvent la nôtre. Dans ces pages, vous trouverez tous les renseignements dont vous avez besoin à propos du bien-être mental, de la simple baisse d’humeur à la dépression en passant par l’anxiété. Notre service-conseil est également prêt à recevoir toutes vos questions sur les différentes facettes du bien-être mental.

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