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Test du sommeil

Sommeil agité? Dormez-vous bien la nuit?
Répondez aux 5 questions suivantes et vous aurez une courte évaluation de votre sommeil en plus d’obtenir quelques renseignements et conseils. Veuillez prendre note que ce test ne saurait en aucun cas remplacer une visite médicale. Les résultats seront envoyés par courriel.

Veuillez répondre aux questions suivantes et vous obtiendrez des conseils et informations basés sur vos réponses. Les résultats du test peuvent également aider votre professionnel de la santé à vous conseiller encore mieux.

Veuillez prendre note que ce test ne saurait en aucun cas remplacer une visite médicale. Les résultats seront envoyés par courriel.

Question 1 (de 5)

Tombez-vous endormi environ 30 minutes après vous être mis au lit?

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Un journal du sommeil permet d'enregistrer pendant plusieurs semaines, les heures d'éveil et de sommeil chez une personne, et les éléments pouvant affecter son sommeil.
L'information recueillie peut aider la personne à identifier les facteurs favorisant un sommeil réparateur.

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