Pieds secs et pieds d'athlète

Pas besoin d'avoir les pieds sensibles pour en prendre soin. Après tout, c’est sur eux que repose notre principal mode de locomotion.

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Un journal du sommeil permet d'enregistrer pendant plusieurs semaines, les heures d'éveil et de sommeil chez une personne, et les éléments pouvant affecter son sommeil.
L'information recueillie peut aider la personne à identifier les facteurs favorisant un sommeil réparateur.

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Le secret d'une vie saine et heureuse selon Alfred Vogel

La nature est notre bien le plus précieux

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