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Prise de poids et SPM

La prise de poids est un symptôme fréquent du SPM (syndrome prémenstruel), qui se manifeste une ou deux semaines avant les menstruations.

Nos experts expliquent pourquoi le SPM peut favoriser le gain de poids et proposent des solutions naturelles pour vous aider. Vous pouvez poser une question sur le SPM via notre section questions et réponses.

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Un journal du sommeil permet d'enregistrer pendant plusieurs semaines, les heures d'éveil et de sommeil chez une personne, et les éléments pouvant affecter son sommeil.
L'information recueillie peut aider la personne à identifier les facteurs favorisant un sommeil réparateur.

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