Traitement de la ménopause à l'aide de plantes médicinales

De nombreuses femmes n’auront besoin d’aucun traitement à la ménopause, car elles n’éprouvent que peu de symptômes. Si toutefois les symptômes de ménopause affectent votre qualité de vie, il existe de nombreux remèdes naturels à base de plantes médicinales.

Cette page décrit comment vous pouvez utiliser certaines plantes pour traiter vos symptômes de ménopause. Il s’agit d’un guide général – si votre état de santé vous préoccupe ou si vous éprouvez des symptômes graves, parlez-en à votre médecin.

Bien des symptômes de ménopause peuvent être atténués simplement par de petits changements à votre régime alimentaire ou votre style de vie. Pour en savoir plus, consultez notre page de conseils pour une ménopause en santé.

La ménopause est un autre moment de la vie d'une femme où ses hormones connaissent des fluctuations. Pendant la ménopause, les ovaires cessent de produire des ovules, et les niveaux d'œstrogènes et de progestérone diminuent. Cela peut susciter toute une panoplie de symptômes, notamment des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, une sécheresse vaginale et des sautes d'humeur.

Les œstrogènes d'origine végétale, appelés phytoœstrogènes, se trouvent dans des aliments comme le soya et les isoflavones qu'il contient. Les avantages d'une consommation régulière de soya sont observables chez les femmes de culture asiatique, qui présentent une incidence plus faible des symptômes de ménopause comparativement aux Nord-Américaines. Elles ont également moins de cancers hormonodépendants et de maladies cardiovasculaires associées à la ménopause. C'est pourquoi le soya fermenté sans OGM est l'un des principaux ingrédients de MenoSupport Complex 40+ d'A.Vogel. Ce produit aide à ralentir la chute des hormones en les complétant en douceur pendant cette période de transition qu'est la ménopause. Cela permet de réduire la gravité et la fréquence des symptômes qui y sont associés.

Les autres ingrédients médicinaux du complexe comprennent l'hibiscus et le magnésium.

L'hibiscus est une fleur utilisée à des fins médicinales depuis des siècles. Elle est connue surtout pour ses bienfaits sur le système cardiovasculaire; il a été démontré qu'elle contribue à réduire le risque de maladie cardiaque et d'autres problèmes cardiovasculaires. Pendant la ménopause, ce risque augmente considérablement en raison des fluctuations hormonales. L'hibiscus peut aider à normaliser les hormones en cause et à maintenir le système cardiovasculaire en bonne santé.

Le magnésium est un minéral essentiel à la santé humaine. Il participe à un large éventail de processus biologiques, notamment la régulation des hormones et de la glycémie. Le magnésium est également important pour la santé des os, et il peut aider à prévenir l'ostéoporose.

Avec le vieillissement, les niveaux de magnésium à l'intérieur des cellules et en circulation dans l'organisme peuvent baisser de manière significative. Cela risque d'entraîner une série de problèmes, comme des sautes d'humeur, de la fatigue et des maux de tête. Une supplémentation en magnésium peut aider à rétablir des niveaux suffisants dans l'organisme. Le magnésium est également bénéfique pour le système cardiovasculaire et contribue à protéger contre les maladies cardiaques.

MenoSupport Complex 40+

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La sauge (Salvia officinalis) est une herbe aromatique bien connue en cuisine. Si on l’utilise traditionnellement pour relever la saveur des rôtis, on y a aussi recours depuis fort longtemps pour combattre la transpiration excessive durant la ménopause.

La sauge est riche en huiles essentielles, c’est d’ailleurs ce qui lui procure un arôme si puissant. Ces huiles contribuent pour beaucoup aux vertus médicinales de la plante. De nos jours, les extraits de sauge sont bien connus et couramment utilisés pour leur efficacité à atténuer les sueurs et bouffées de chaleur dues à la ménopause.

Renseignez-vous à propos de l’utilisation des comprimés de sauge comme traitement des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes en période de ménopause.

Certains changements des habitudes de vie peuvent aussi être utiles pour maîtriser les symptômes de ménopause. Lisez nos pages sur les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes pour en savoir davantage.

A.Vogel MenoForce

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En phytothérapie, différentes plantes sont utilisées pour leurs propriétés calmantes et sédatives, la plus populaire étant la passiflore. Elle est reconnue pour son action calmante et pour aider à soulager l'anxiété. A.Vogel propose ce remède populaire en 3 formats : Un spray buccal pour les 12 ans et plus, des comprimés pour la nuit avec zinc et une teinture qui peut être ajoutée à l'eau, sécuritaire pour les enfants de 4 ans et plus. Ces produits aideront à réduire les troubles du sommeil liés à l'anxiété, à la nervosité ou au stress.

À la ménopause, les sueurs nocturnes ont souvent pour effet de perturber le sommeil. Mais la ménopause elle-même peut entraîner des troubles du sommeil. Si ce sont les sueurs nocturnes qui vous empêchent de bien dormir, la sauge est un remède tout indiqué.

Si par contre vous dormez mal pour d’autres raisons, vous pourriez envisager la prise d’un produit à base de valériane. Découvrez le produit Sommeil Profond dans le traitement des troubles du sommeil dus à la ménopause.

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Bien des gens connaissent l’usage de l’arnica en homéopathie pour guérir les contusions. Mais saviez-vous que l’arnica pouvait aussi être appliquée localement, en pommade, pour soulager les douleurs musculaires et les raideurs articulaires?

L’arnica (Arnica montana) pousse sur les collines et les montagnes de toute l’Europe centrale. Sa popularité a été telle au cours des dernières décennies qu’elle figure désormais au nombre des espèces protégées dans de nombreux pays.

L’arnica est désormais cultivée à des endroits bien précis en Europe, où les conditions du sol lui sont propices. Obtenez plus d’information sur l’usage de l’arnica comme traitement de la douleur associée à la ménopause.

Le varech désigne en fait un groupe de plantes également appelées algues brunes. Si leur nom n’est pas plus attrayant qu’il ne faut, ces plantes sont en revanche dotées de multiples propriétés très spécifiques.

Le varech contient de l’iode – une substance qui joue un rôle clé pour le fonctionnement normal de la thyroïde, laquelle contribue au maintien d’un poids santé et à la vitalité de l’organisme.

Le varech fait partie de l’alimentation dans de nombreuses cultures et est utilisé pour les soins de santé depuis plusieurs siècles. En plus d’aider au bon fonctionnement de la thyroïde, le varech sert aussi au maintien de la croissance normale et du lustre des cheveux.

Voyez comment le varech peut aider à conserver un poids santé à la ménopause.

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