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Insomnie

Si vous avez de la difficulté à vous endormir ou à rester endormi, ou que vous vous réveillez trop tôt le matin, vous souffrez probablement d’insomnie.

Une bonne qualité de sommeil est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme et bien que la quantité de sommeil dont nous avons besoin varie d’une personne à une autre, il est impossible de s’en priver si on veut vaquer à ses occupations quotidiennes.

Nos experts explorent les causes et symptômes de l'insomnie et proposent des solutions naturelles. Vous pouvez poser une question sur l'insomnie ou tout autre trouble du sommeil via notre section questions et réponses.

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