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        • • Produits A.Vogel pour le stress, l'anxiété et la fatigue
            Découvrez les produits A.Vogel pour contrer les symptômes du stress, de l'anxiété et de la morosité.
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      • • La glande thyroïde: troubles, symptômes et solutions naturelles
          Les troubles thyroïdiens sont plus courants chez les femmes que chez les hommes. Prise de poids, nervosité, fatigue, troubles de la mémoire… Ces signes peuvent révéler chez vous un problème d’hyper ou d’hypothyroïdie.
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        • • La glande thyroïde - Questions et réponses
            Nos professionnels de la santé ont les réponses à vos questions.
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          • • Puis-je donner du sang? Je souffre d'hyperthyroïdie.
              Vous ne pouvez pas donner de sang si vous prenez des médicaments anti-thyroïdiens.
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          • • Je prends du lithium, comment cela affecte-t-il la glande thyroïde?
              Le lithium peut occasionner de l'hypothyroïdie, augmentant ainsi...
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              Traitement pour peau sèche...
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          • • J'ai un mauvais rhume et je souffre d'hyperthyroïdie
              Vous devez éviter les médicaments contre la toux et le rhume avec décongestionnants.
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          • • Je prends de l'Haldol et Je souffre d'hyperthyroïdie
              Un patient qui souffre d'hyperthyroïdie et qui prend de l'Haldol peut développer des raideurs
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        • • Problèmes de la glande thyroïde: thyroïde hypo ou hyper active
            La thyroïde est la glande responsable du métabolisme des cellules de notre corps. Elle aide à régulariser les fonctions du système nerveux, influence le système cardiovasculaire, facilite l’assimilation du calcium par les os et augmente l’activité des surrénales. Elle joue également un rôle très important dans la gestion du stress.
        • hyperthyroidie/1 page
        • • Hyperthyroïdie: causes, symptômes et solutions naturelles
            L'hyperthyroïdie (thyroïde hyperactive) se produit lorsque la glande thyroïde produit trop de thyroxine (hormone). L'hyperthyroïdie peut accélérer le métabolisme du corps de façon significative entraînant une perte de poids soudaine, un rythme cardiaque rapide ou irrégulier, des sueurs, de la nervosité ou de l'irritabilité.
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        • • La maladie de Graves: causes, symptômes et solutions naturelles
            La maladie de Graves est une affection auto-immune de la thyroïde qui a pour effet de provoquer une production excessive de thyroxine.
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        • • Hypothyroïdie: causes, symptômes et solutions naturelles
            L'hypothyroïdie est un trouble de la santé de plus en plus fréquent et qui a un impact sur le métabolisme cellulaire.
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            L'hypothyroïdie est un trouble de la santé de plus en plus fréquent et qui a un impact sur le métabolisme cellulaire.
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        • • Goitre: causes, symptômes et solutions naturelles
            Un goitre est tout simplement un gonflement de la glande thyroïde.
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            Un goitre est tout simplement un gonflement de la glande thyroïde.
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        • • La maladie de Hashimoto: causes et formes
            La maladie d’Hashimoto est une thyroïdite chronique auto-immune.
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        • • Varech (Macrocystis pyrifera)
            Le varech dont il est question ici est un type d’algue géante aussi appelée varech porte-poire par les botanistes, qui peut atteindre une longueur de 60 mètres.
          • Varech (Macrocystis pyrifera)
            Le varech dont il est question ici est un type d’algue géante aussi appelée varech porte-poire par les botanistes, qui peut atteindre une longueur de 60 mètres.
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      • • Troubles de l'appareil urinaire
          La fonction du système urinaire est d’excréter ou d’éliminer les déchets de l’organisme. Lorsque germes pénètrent dans le système urinaire, ils peuvent causer des infections. Une infection des voies urinaires (IVU ) est une infection dans une des parties de votre système urinaire - vos reins, les uretères, la vessie et l'urètre.
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          La fonction du système urinaire est d’excréter ou d’éliminer les déchets de l’organisme. Lorsque germes pénètrent dans le système urinaire, ils peuvent causer des infections. Une infection des voies urinaires (IVU ) est une infection dans une des parties de votre système urinaire - vos reins, les uretères, la vessie et l'urètre.
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        • • L'appareil urinaire: structure et fonction
            Vous trouverez ici des informations de base sur la structure et la fonction de l'appareil urinaire.
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          • • Depuis une semaine, j’ai le corps tout enflé, en particulier le matin. Je souffre d’insuffisance rénale. Pensez-vous qu’il pourrait s’agir de fibromyalgie? Que me conseillez-vous?
              Pour aider à combattre une infection des voies urinaires (IVU), le principal remède naturel est Cystoforce – Soulagement urinaire.
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          • • Pourquoi ai-je des douleurs dans le bas du dos et qu’il y a parfois du sang dans mon urine?
              Pour aider à combattre une infection des voies urinaires (IVU), le principal remède naturel est Cystoforce – Soulagement urinaire.
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          • • J’ai une infection de la vessie. Est-ce que je peux prendre de la clarithromycine d’ici mon rendez-vous? Je commence à avoir mal au bas du dos et j’urine beaucoup.
              Vous devez consulter votre médecin avant de prendre quelque médicament que ce soit....
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        • • Problèmes et infections urinaires: causes, prévention et solutions naturelles
            Une infection des voies urinaires (IVU) est une infection qui se déclare dans l’une des parties de l’appareil urinaire – les reins, les uretères, la vessie ou l’urètre.
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        • • Cystite: causes, prévention et solutions naturelles
            La cystite est une inflammation provoquée le plus souvent par une infection bactérienne de la vessie. À l’occasion, les virus et les champignons peuvent causer une cystite aiguë.
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        • • Pyélonéphrite: causes, prévention et solutions naturelles
            La pyélonéphrite est une infection rénale est un type d’infection des voies urinaires (IVU) qui prend habituellement naissance dans la vessie et remonte vers un rein ou les deux.
          • Pyélonéphrite: causes, prévention et solutions naturelles
            La pyélonéphrite est une infection rénale est un type d’infection des voies urinaires (IVU) qui prend habituellement naissance dans la vessie et remonte vers un rein ou les deux.
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        • • Énurésie (ou pipi au lit) - causes, prévention et solutions naturelles
            L'énurésie nocturne - ou le pipi au lit - est le fait d'uriner inconsciemment et involontairement durant le sommeil. Dans certains cas – plus souvent chez les garçons, l’appareil urinaire prend tout simplement plus de temps à devenir mature. Habituellement un historique familial d’énurésie explique cette situation.
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        • • Incontinence chez les femmes: causes, prévention et solutions naturelles
            Les causes de l’incontinence chez les femmes sont multiples. Cette condition peut être améliorée à l’aide d’exercices et dans certains cas, d’une alimentation appropriée.
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        • • Bambu® substitut de café de A.Vogel
            Une délicieuse boisson chaude à tout moment de la journée!
          • Origine et bienfaits du Bambu
            Déjà dans les années 20, A.Vogel était conscient que la passion des gens pour le café nuisait à la santé de ceux qui en buvaient plusieurs tasses par jour.
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          • • Recettes Bambu
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          • • Bambu® de A.Vogel - Questions et réponses
              Nos professionnels de laa santé ont les réponses à vos questions.
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            • • Est-ce que Bambu contient du gluten?
                Même si la position de Santé Canada au sujet des allégations sans gluten ne fait référence à aucun seuil précis pour la présence de gluten dans les produits présentés comme étant « sans gluten »
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          • • Bouillons Herbamare® de A.Vogel
              Les bouillons Herbamare® de A.Vogel sont biologiques, végétaliens et sans OGM. Offerts en format régulier et faible teneur en sodium.
            • Bouillons Herbamare® de A.Vogel - Cuisiner avec Olga
              Olga Temonen est une actrice finlandaise et un chef de télévision, qui fait des repas faits maison, faciles et délicieux.
            • Bouillons Herbamare® de A.Vogel - Huile de palme équitable
              L’huile de palme utilisée dans les bouillons Herbamare provient de source équitable. Certifiée par la RSPO (Roundtable on Sustainable Palm Oil), dont les critères protègent l’environnement et la biodiversité ainsi que les intérêts sociaux des collectivités et des travailleurs.
            • Bouillons Herbamare® de A.Vogel - Levure biologique
              L’extrait de levure biologique est l’alternative écologique à la levure produite de façon traditionnelle.
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            • • Bouillons Herbamare® de A.Vogel - Q&Rs
                Manger santé: Herbamare bouillons - questions et réponses
              • Bouillons Herbamare® de A.Vogel - Q&Rs
                Manger santé: Herbamare bouillons - questions et réponses
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          • • Bienvenue sur les pages d'information du sel de mer aromatique Herbamare® de A.Vogel!
              Vous en apprendrez plus ici sur le procédé de fabrication, les ingrédients et des faits intéressants concernant Herbamare®
            • Dans les coulisses d'Herbamare
              Cette vidéo explique le procédé de fabrication du sel de mer aromatique Herbamare®!
            • Découvrez les sels aromatiques herbamare
              Remplacez votre sel avec Herbamare. Herbamare est un sel de mer fin, naturel, infusé d’herbes et de légumes frais bios.
            • Dans les coulisses d'Herbamare
              Cette vidéo explique le procédé de fabrication du sel de mer aromatique Herbamare®!
            • A propos du sel
              Le sel est sans doute l’ingrédient le plus important en cuisine. Sans lui, la plupart des plats seraient insipides et sans grand intérêt. Il existe toutefois plusieurs types de sel, qui ne sont pas tous d’égale valeur.
          • • questions-et-reponses/18 pages
            • • Pourquoi Herbamare® contient-il du varech?
                Cette algue marine est une source naturelle d’iode. Herbamare® est donc iodé de façon naturelle.
              • Pourquoi Herbamare® est-il considéré comme un produit cru?
                Le séchage s’effectue soigneusement sous vide, à une température inférieure à 40°C.
              • D’où proviennent les légumes et les herbes contenus dans Herbamare®?
                Les légumes et les herbes sont cultivés par nos partenaires agriculteurs en Allemagne, en France, en Suisse, en Espagne et en Italie. Le piment et le poivre contenus dans Herbamare® Épicé proviennent de l’Inde et du Pérou.
              • D’où provient le sel marin d’Herbamare®?
                Le sel marin provient des côtes de la Camargue, dans le sud de la France; après récolte, il est rincé à l’eau claire, puis séché. Comme il n’est ni raffiné ni blanchi contrairement au sel de table, le sel de mer contient plus de 80 oligo-éléments nécessaires à la santé.
              • Où peut-on se procurer Herbamare®?
                Au Canada, Herbamare® est offert dans les magasins d’alimentation naturelle, les épiceries et les supermarchés.
              • Est-ce qu’Herbamare contient des ingrédients d’origine génétiquement modifiés ?
                Non, Herbamare est même certifié ‘’Projet Sans OGM’’.
              • Est-ce que les sels aromatiques Herbamare® conviennent aux végétaliens?
                Herbamare® convient aux végétaliens
              • Y a-t-il des allergènes dans Herbamare®?
                Herbamare ne contient aucun des allergènes suivants : Gluten Lactose Protéines animales Levures Rehausseur de saveur Agents de conservation Colorants Antioxydants artificiels Agents anti -agglomérant MSG
              • La recette d’Herbamare® est-elle toujours celle d’Alfred Vogel?
                Depuis plus de 60 ans, Herbamare® est fabriqué à partir de d’herbes et de légumes frais, selon la recette originale d’Alfred Vogel.
              • En quoi le sodium est bénéfique et à quelle dose?

                Le sodium est naturellement présent dans l'organisme. Pour fonctionner correctement, le corps a besoin d'un apport d'environ deux grammes de sel par jour au minimum. Quelqu'un dont l'alimentation ne contiendrait aucun sodium risquerait rapidement de souffrir de carences qui pourraient affecter entre autres, le fonctionnement de ses reins. Le sodium permet également de retarder la déshydratation. Finalement, le sel est enrichi d'iode et de fluor, deux composés essentiels à la santé en petites doses.
              • En quoi Herbamare® est-il différent des autres sels sur le marché?
                Herbamare® est délicieux parce qu’il est préparé avec des ingrédients frais. 100 kg de sel de mer sont mélangés à 50 kg d’herbes et de légumes frais biologiques.
              • Comment utiliser Herbamare®?
                Herbamare® Original remplace à merveille le sel de table et convient à tous les plats.Vous pouvez l’utiliser autant dans vos recettes favorites que pour saler vos repas !
              • En tant qu’entreprise de santé naturelle, pourquoi vendez-vous des produits à base de sel?
                Si il est vrai que la surconsommation de sel est nuisible, il n’en demeure pas moins que le sel est un aliment naturel et essentiel à la santé. L’apport élevé en sel est dû aux aliments préparés. Pour les plats faits maison, c’est vous qui décidez de la quantité de sel à employer et comme Herbamare est très savoureux, vous devez donc en utiliser moins pour relever le goût de vos aliments !
              • Herbamare®: Questions et réponses
                FAQ à propos du sel assaisonné Herbamare®
              • posez-une-question.php
              • Pourquoi Herbamare® contient-il du varech?
                Cette algue marine est une source naturelle d’iode. Herbamare® est donc iodé de façon naturelle.
              • D’où provient le sel marin d’Herbamare®?
                Le sel marin provient des côtes de la Camargue, dans le sud de la France; après récolte, il est rincé à l’eau claire, puis séché. Comme il n’est ni raffiné ni blanchi contrairement au sel de table, le sel de mer contient plus de 80 oligo-éléments nécessaires à la santé.
              • Herbamare®: Questions et réponses
                FAQ à propos du sel assaisonné Herbamare®
      • sante-des-hommes/1 page [+19 in 3 subfolders]
      • • Santé des hommes: 7 points à surveiller
          Peu importe l’âge, les hommes sont moins préoccupés que les femmes par la prévention. Cet état d’esprit change après avoir eu à surmonter un premier problème de santé. Il vaudrait mieux commencer à se surveiller avant qu’un problème ne se pointe!
      • • questions-et-reponses/3 pages [+14 in 14 subfolders]
        • • Santé des hommes : Questions et réponses | A.Vogel Prostate Info Extra
            Nos experts de la prostate ont les réponses à vos questions.
          • posez-une-question.php
          • Santé des hommes : Questions et réponses | A.Vogel Prostate Info Extra
            Nos experts de la prostate ont les réponses à vos questions.
        • • medicament-contre-l-hbp-et-faiblesse-de-l-erection/1 page
          • • Lorsqu’on prend un médicament contre l'HBP et que l’on constate la faiblesse de l'érection, peut-on prendre des produits contre la faiblesse sexuelle ?
              Si vous utilisez un médicament pour contrer les effets secondaires d'un autre médicament, vous risquez simplement d'avoir encore plus d'effets secondaires qui nécessiteront encore d'autres médicaments pour les neutraliser.
          • une-hypertrophie-de-la-prostate-peut-elle-faire-transpirer/1 page
          • • Une hypertrophie de la prostate peut-elle faire transpirer? Mon mari a parfois l’impression de s’être assis sur une éponge mouillée.
              Je n’ai jamais entendu dire que les problèmes de prostate pouvaient faire transpirer, mais plusieurs causes pourraient être à l’origine de cet état.
          • hypertrophie-de-la-prostate-peut-elle-causer-des-problemes-de-reins/1 page
          • • Une hypertrophie de la prostate peut-elle causer des problèmes de reins?
              Si l’urine est retenue en grandes quantités (comme cela peut arriver dans le cas d’une hypertrophie sévère de la prostate), cela peut éventuellement nuire à vos reins.
          • qu-est-ce-qu-un-test-de-depistage-aps/1 page
          • • Qu’est-ce qu’un test de dépistage APS?
              APS est l’acronyme d’antigène prostatique spécifique. Une prostate en santé en produit de petites quantités et en cas de cancer, le niveau augmente.
          • hypertrophie-prostate-tests-aucun-signe-de-cancer/1 page
          • • J’ai une légère hypertrophie de la prostate, mais les tests ne montrent aucun signe de cancer. Devrais-je m’en préoccuper?
              Il est normal que la prostate s’élargisse après 45 ou 50 ans. Il est important de se faire examiner pour s’assurer qu’il n’y a pas de cancer, plutôt que de présumer que cela est dû à une hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) et fait partie du processus normal de vieillissement.
          • sang-dans-mon-urine/1 page
          • • Est-ce que j’aurai du sang dans mon urine?
              Une hypertrophie de la prostate peut, parfois, donner du sang dans l’urine.
          • peut-on-detecter-une-hypertrophie-de-sa-prostate-touchant/1 page
          • • Peut-on détecter une hypertrophie de sa prostate juste en la touchant?
              La prostate se trouve juste en face du rectum (dernière partie du gros intestin) et peut être sentie lors d’un examen rectal.
          • psa-a-6/1 page
          • • Que faire si mon PSA est à 6 | Santé des hommes Q&R
              Il est possible que votre médecin vous recommande de refaire un test de PSA pour en confirmer le résultat.
          • varices-dans-le-testicule/1 page
          • • J’ai des varices au testicule gauche et je dois uriner au moins une fois après le coucher - que faire?
              Pour aider à fortifier vos veines, vous pouvez prendre le Venaforce Extra de A.Vogel.
          • sabalasan-prostate-1-et-produit-d-ordonnance/1 page
          • • Je voudrais savoir si l’on peut utiliser le palmier nain avec un produit d’ordonnance pour la prostate? | Santé des hommes Q&R
              Oui vous pouvez prendre le Prostate 1 (palmier nain) avec des médicaments pour la prostate recommandés par le médecin.
          • jambes-enflees-retention-d-eau-et-grossissement-de-la-prostate/1 page
          • • Jambes enflées, rétention d'eau et grossissement de la prostate? | Santé des hommes Q&R
              Les jambes enflées et la rétention d'eau dans les jambes sont habituellement causées par une mauvaise circulation veineuse.
          • urine-tous-les-15-a-20-minutes-etourdi-vertige/1 page
          • • J’urine tous les 15 à 20 minutes et j’ai des brûlures d’estomac. Cela fait quatre jours que je me sens étourdi. Est-ce un signe de vertige?
              Je vous recommande de voir un médecin pour vérifier que vous n’avez pas d’infection urinaire, ce qui expliquerait les vertiges....
          • produit-pour-stimuler-la-production-de-testosterone/1 page
          • • Avez-vous des suggestions pour stimuler la testostérone ?| Santé des hommes Q&R
              Les pages A.Vogel offrent de l'information et des conseils au sujet de la santé des hommes.
          • je-veux-eviter-la-calvitie/1 page
          • • Je suis un homme âgé de 36 ans. Bien que j'ai la tête pleine de cheveux maintenant, je voudrais savoir si vous pourriez me proposer un de vos produits pour aider à garder mes cheveux aussi longtemps que possible? Je veux éviter la calvitie. Laissez-moi savoir ce que vous conseillez.
              Je suis un homme âgé de 36 ans. Bien que j'ai la tête pleine de cheveux maintenant, je voudrais savoir si vous pourriez me proposer un de vos produits pour aider à garder mes cheveux aussi longtemps que possible? Je veux éviter la calvitie. Laissez-moi savoir ce que vous conseillez.
        • perte-de-cheveux-chez-les-hommes/1 page
        • • Perte de cheveux chez les hommes: causes et remèdes naturels
            Beaucoup d’hommes sont affectés par la calvitie, tant et si bien qu’une perte de cheveux avant l’âge de 20 ans n’est pas inusitée.  Chez les hommes, la perte de cheveux est souvent d’origine génétique mais d’autres facteurs peuvent être en cause.
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          Découvrez tout ce que vous devez savoir sur la santé oculaire et la façon de combattre ces symptômes redoutés!
        • Yeux fatigués et CVS (Computer Vision Syndrome): sonseils santé
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        • La cataracte: symptômes, facteurs de risque et prévention
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            À l’heure actuelle, le syndrome de l’œil sec, ou plus simplement de « sécheresse oculaire », est une affection courante. Elle est causée par des choses comme la climatisation, les lentilles de contact ou le fait de fixer un écran d’ordinateur trop longtemps.
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        • • Les problèmes oculaires
            Les problèmes oculaires comprennent les yeux secs, larmoyants ou rouges qui sont souvent des symptômes d’une affection sous-jacente de l’œil. Les problèmes oculaires sont habituellement faciles à traiter, se résolvent d’eux-mêmes ou disparaissent une fois traités. Dans cet article, nous allons explorer le sujet plus en détail.
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            Les yeux qui démangent sont souvent une réaction à une irritation causée par un allergène ou par une particule de poussière ou un gravillon dans l’œil.
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            Les yeux rouges peuvent être le signe d’une irritation ou d’un problème préexistant, comme une allergie ou la pollution. Dans cet article, nous allons discuter de la façon de prévenir et de soulager les yeux rouges à l’aide de remèdes naturels et de solutions à base de plantes.
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    • • Centre alimentation et nutrition A.Vogel
        Découvrez une foule de recettes, des conseils et de l'information sur divers aliments pour un mode de vie sain.
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      • • Ingrédients
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              L’épinard fait bonne figure dans une foule de recettes et se savoure aussi bien cru que cuit.
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          • • Comment cultiver l’épinard
              Voulez-vous cultiver des épinards? Apprenez comment faire pousser des épinards avec nos conseils et astuces, y compris comment les planter et les récolter.
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        • • Quinoa: Information nutritionnelle, bienfaits pour la santé, recettes & plus
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        • • Chou Frisé: Information nutritionnelle, bienfaits pour la santé, recettes & plus
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              Ce légume polyvalent peut s’apprêter de différentes manières; faites vos propres essais et vous ne tarderez pas à trouver votre manière préférée de le cuisiner.
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              Le chou frisé, qui fait partie de la grande famille des choux, est un légume très rustique et capable de bien se développer dans des conditions relativement difficiles.
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        • • Banane: Information nutritionnelle, bienfaits pour la santé, recettes & plus
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          • • Dix vérités bonnes à dire à propos de la banane
              Si vous pensez que les bananes ne sont bonnes que pour les singes – détrompez-vous! Outre ses nombreux bienfaits pour la santé, voici d’autres usages et caractéristiques méconnues de la supervedette des fruits.
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          • • Banane et performance sportive
              La banane est un carburant idéal pour améliorer la performance physique; elle fait d’ailleurs partie depuis longtemps de l’alimentation de base des athlètes de haut niveau partout dans le monde.
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          • • Comment inclure davantage de bananes dans votre alimentation
              La banane n’a pas à déployer beaucoup d’efforts pour conserver son titre de fruit le plus populaire au monde; cette star au jaune éclatant constitue une excellente collation à toute heure, mais elle peut aussi s’intégrer à vos trois repas quotidiens.
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        • • secrets-beaute-avec-lhuile-damande/1 page
          • • Secrets de beauté à base d’huile d’amande
              D’une texture légère et d’un joli brun clair aux accents dorés, l’huile d’amande est extraite des amandes douces (l’huile provenant d’amandes amères est extrêmement toxique et à éviter!). On l’utilise abondamment depuis très longtemps : déjà elle faisait partie de plusieurs rituels de beauté à l’époque de l’Égypte antique, et elle est encore tout aussi prisée de nos jours.
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          • • Boisson aux amandes
              On trouve désormais très facilement des boissons aux amandes dans la plupart des supermarchés, mais ces produits de masse contiennent souvent des additifs superflus, comme des agents épaississants, des édulcorants ou des arômes (vanille, chocolat, etc.). C’est pourquoi nous vous recommandons plutôt de fabriquer votre propre boisson maison
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          • • Comment fabriquer votre propre boisson aux amandes
              Les boissons aux amandes sont un excellent et nourrissant substitut au lait de vache, à boire nature ou à ajouter aux céréales, au thé et dans la plupart des recettes.
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        • • Citrouille: Information nutritionnelle, bienfaits pour la santé, recettes & plus
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          • • Bienfaits des graines de citrouille pour la santé
              Découvrez quelques-uns des étonnantes avantages pour la santé de graines de citrouille.
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          • comment-cultiver-la-citrouille/1 page
          • • Comment cultiver la citrouille
              La culture de la citrouille, quoique mieux adaptée à un climat plus tempéré, est tout à fait possible au Canada.
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          • • Comment faire rôtir une citrouille
              Le rôtissage est la meilleure méthode de cuisson de la citrouille, car c’est ce qui permet de mieux en faire ressortir la saveur tout en préservant ses précieux nutriments.
          • comment-tailler-une-citrouille/1 page
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              Apprenez comment découper en cube ou trancher - étape par étape - une citrouille.
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        • • Avocat: Information nutritionnelle, bienfaits pour la santé, recettes & plus
            L’avocat comporte de nombreux bienfaits pour la santé qui sont hélas méconnus. Ce fruit est en fait une grosse baie ne contenant qu’un seul pépin à l’intérieur.
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          • • Comment couper, trancher et peler un avocat
              Trucs et astuces sur la meilleure façon de couper un avocat , ainsi que la façon de peler et les couper en tranches.
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          • • Comment cuisiner avec l’avocat
              Apprenez à cuisiner un avocat « juste parfait», y compris la façon de rôtir l’avocat , la meilleure façon de le faire griller et comment l'utiliser dans les soupes.
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        • • Aubergine: Information nutritionnelle, bienfaits pour la santé, recettes & plus
            Découvrez tout sur aubergines , y compris des faits amusants , des variétés , des informations nutritionnelles , les avantages pour la santé des aubergines et des recettes savoureuses .
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          • • Comment cuisiner avec l’aubergine
              Polyvalente et délicieuse, l’aubergine est également nourrissante et peut facilement se substituer à la viande.
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          • • Comment cultiver l’aubergine
              Voulez-vous cultiver vos propres aubergines ? Apprenez à cultiver des aubergines avec nos trucs et conseils et comment les récolter et entreposer une fois cultivées .
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          • • L’aubergine pour les diabétiques
              Des études ont observé que la consommation d’aubergines a pour effet d’entraver l’enzyme qui transforme l’amidon en sucre sanguin, ce qui en fait l’un des aliments les plus efficaces pour la prévention des problèmes de diabète.
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          • les-bienfaits-du-jus-d-aubergine/1 page
          • • Les bienfaits du jus d’aubergine
              Consommé de façon régulière, le jus préparé à partir d’aubergines est incroyablement bénéfique pour la santé
        • betterave/1 page [+2 in 2 subfolders]
        • • Betterave: Information nutritionnelle, bienfaits pour la santé, recettes & plus
            Découvrez tout sur les betteraves , y compris des faits amusants , des variétés , des informations nutritionnelles , les avantages pour la santé des betteraves et des recettes savoureuses .
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          • • Comment cuisiner avec la betterave
              La diminution des propriétés nutritionnelles de la betterave à la cuisson, que plusieurs craignent, peut être évitée si on prend quelques précautions.
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          • • Comment cultiver la betterave
              La betterave est facile à cultiver au Canada. Elle tolère relativement bien différents types de sols ainsi que le gel, tout en étant généralement résistante aux parasites et aux maladies.
        • bleuets/2 pages [+1 in 1 subfolder]
        • • Bleuet: Information nutritionnelle, bienfaits pour la santé, recettes & plus
            Découvrez tout sur le bleuet, y compris des faits amusants, des variétés ,des informations nutritionnelles, les avantages pour la santé des bleuets et des recettes savoureuses
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          • • Comment cultiver le bleuet
              Le bleuet a la réputation d’être facile à cultiver. Il nécessite que peu de soins, le principal étant de le protéger des oiseaux.
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        • • Champignons: Information nutritionnelle, bienfaits pour la santé, recettes & plus
            Découvrez tout sur les champignons, y compris des faits amusants, des variétés ,des informations nutritionnelles ,les avantages pour la santé et des recettes savoureuses .
        • • comment-cuisiner-avec-les-champignons/1 page
          • • Comment cuisiner avec les champignons
              Le champignon peut se consommer cru ou cuit, en collation ou dans un savoureux plat de résistance.
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        • • Fraise: Information nutritionnelle, bienfaits pour la santé, recettes & plus
            Découvrez tout sur les fraises, y compris des faits amusants, des variétés ,des informations nutritionnelles ,les avantages pour la santé et des recettes savoureuses .
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          • • Comment cultiver la fraise
              Voulez-vous cultiver des fraises? Apprenez comment faire pousser des fraises avec nos conseils et astuces, y compris comment les planter et les récolter.
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        • • Noix de coco: Information nutritionnelle, bienfaits pour la santé, recettes & plus
            La noix de coco est riche en fer, en potassium et en vitamine C, et ne contient ni gluten ni cholestérol.
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          • • Comment cuisiner avec la noix de coco
              Plusieurs produits alimentaires sont tirés de la noix de coco, soit l’huile, les solides et l’eau; ceux-ci servent à la préparation d’une foule de recettes nécessitant ou non une cuisson.
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          • • Comment ouvrir une noix de coco
              Avec un peu de patience et la bonne technique, il y a moyen d’ouvrir une noix de coco sans se fatiguer.
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          • • Eau de coco
              Si vous prenez une noix de coco fraîche et que vous la remuez, vous entendrez un bruit semblable à un clapotis : c’est l’eau de coco.
          • huile-de-coco/1 page
          • • Huile de coco
              L’huile de coco provient de la chair d’une noix de coco mature. Il existe plusieurs méthodes permettant d’extraire cette huile; quelle que soit la méthode utilisée, l’important est d’éviter les huiles qui ont été raffinées, blanchies ou désodorisées.
          • lait-de-coco/1 page
          • • Lait de Coco
              Il ne faut pas confondre le lait de coco avec l’eau de coco, le liquide clair qui se trouve au centre de la noix de coco.
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          • • Préparation de la noix de coco fraîchement râpée
              La plupart des gens ne pensent pas à râper la chair, pourtant si savoureuse. On peut l’ajouter à de nombreuses recettes, ma préférée étant les truffes à la noix de coco.
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        • • Poivron: Information nutritionnelle, bienfaits pour la santé, recettes & plus
            Découvrez tout sur les poivrons, y compris des faits amusants, des variétés ,des informations nutritionnelles ,les avantages pour la santé et des recettes savoureuses .
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          • • Comment cuisiner avec le poivron
              Le poivron est souvent consommé cru; son goût sucré et rafraîchissant se prête à merveille à la préparation de salades et d’autres plats.
          • comment-cultiver-le-poivron/2 pages
          • • Comment cultiver le poivron
              Le poivron fait bien plus que d’ajouter de la couleur dans un potager, c’est aussi un fruit délicieusement sucré et juteux que vous prendrez plaisir à récolter et qui, cru ou cuit, agrémentera une foule de bons plats.
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        • • Pomme de terre: Information nutritionnelle, bienfaits pour la santé, recettes & plus
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        • • Tarte feuilletée aux tomates, pesto et bocconcinis
            Savourez les saveurs de l'Italie avec cette délicieuse tarte feuilletée aux tomates, pesto et bocconcinis. La base croustillante et dorée de pâte feuilletée est badigeonnée de pesto de basilic vibrant, puis garnie de tranches de tomates juteuses et de bocconcinis crémeux.
          • Tarte feuilletée aux tomates, pesto et bocconcinis
            Savourez les saveurs de l'Italie avec cette délicieuse tarte feuilletée aux tomates, pesto et bocconcinis. La base croustillante et dorée de pâte feuilletée est badigeonnée de pesto de basilic vibrant, puis garnie de tranches de tomates juteuses et de bocconcinis crémeux.
        • spaghetti-aux-tomates-et-courgettes/2 pages
        • • Spaghetti aux tomates & courgettes
            Ce sera vos pâtes d'été préférées par excellence! Elles sont si fraîches et citronnées que vous les apprécierez même pendant les chaudes soirées d'été!
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        • ceviche-vegetalien-de-coeur-de-palmier/2 pages
        • • Ceviche végétalien de cœur de palmier
            Ce ceviche végane vous fera oublier le poisson tellement il est rempli de saveurs et de fraîcheur! En plus, c'est une version qui requiert encore moins de préparation grâce aux cœurs de palmiers!
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        • • Ananas grillés avec trempette au yogourt à la noix de coco et au citron vert
            Ces ananas grillés sont LE parfait dessert à faire sur le BBQ cet été. Servis avec une trempette au yogourt à la noix de coco et à la lime, cette recette deviendra un must pour les journées chaudes!
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        • brochettes-de-tofu-teriyaki/2 pages
        • • Brochettes de tofu Teriyaki
            Une brochette de tofu qui permet de préparer de délicieux tacos en quelques minutes ? Yes please! Servez-les sur votre riz préféré ou en tacos, comme dans la recette ci-dessous !
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        • pommes-de-terre-roties-et-chimichurri/2 pages
        • • Pommes de terre rôties et chimichurri
            Vous cherchez un accompagnement rempli de saveurs pour vos recettes de barbecue cet été? Ne cherchez plus! Ces pommes de terre rôties garnies d'une sauce chimichurri fraîche et parfumée sont l’addition parfaite à tous vos plats!
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        • poulet-roti-sur-le-bbq/2 pages
        • • Poulet rôti sur le BBQ
            Mariné dans une saumure savoureuse pendant 24 heures et assaisonné d'un mélange d'épices fumées, ce poulet est juteux, tendre et plein de goût.
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        • salade-de-pates-coloree/2 pages
        • • Salade de pâtes colorée
            Égayez votre repas avec cette salade de pâtes colorée! Emballé avec des légumes frais, des pâtes gemelli tendres et des bocconcini marinés, elle est à la fois attrayante et délicieuse.
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        • margarita-epicee-au-concombre-et-basilic/2 pages
        • • Margarita épicée au concombre et basilic
            Découvrez une touche rafraîchissante sur un cocktail classique avec cette margarita épicée au concombre et au basilic!
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        • • Plateau de légumes grillés, sauce chimichurri
            Avec le sel Herbamare, ce Plateau de légumes grillés, sauce chimichurri, est parfaitement rehaussé.
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        • • Riz de Chou-fleur roti
            J'adore la saveur de noix du chou-fleur rôti! Ce plat facile à faire a une faible teneur en glucides et est idéal pour accompagner le poulet ou le poisson!
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        • salade-de-quinoa/4 pages
        • • Salade de quinoa
            Cette salade de quinoa est le parfait à-côté de tous les plats de poissons. Savoureux et exempt de gluten, le quinoa est une solution de rechange aux autres aliments de base. 
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        • tacos-a-la-patate-douce/2 pages
        • • Tacos à la patate douce
            Une recette amusante et facile à préparer, appréciée de toute la famille! Idéale pour un souper rapide en semaine.
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        • fritata-detox/2 pages
        • • Fritata détox
            C'est une excellente recette à faire à l'avance ce qui permet d'allouer plus de temps aux journées de grand nettoyage! J'aime bien la jumeler avec la recette de patates douces au gingembre.
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        • smoothie-pomme-epinard/2 pages
        • • Smoothie pomme-épinards
            Vous aimez les smoothies verts? Moi, je les adore! Regorgeant de bonnes choses, celui-ci est l’un de mes préférés et il est parfait pour commencer la journée du bon pied. N’ayez pas peur d’expérimenter avec les légumes verts. Pour remplacer les épinards, vous pouvez aussi essayer le chou frisé, la bette à carde ou le bok choy. 
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        • risotto-aux-epinards-et-dore/2 pages
        • • Risotto aux épinards et doré
            J’adore les recettes qui contiennent des épinards – c’est tellement bon pour la santé! Je le mets au menu aussi souvent que possible. Cette recette de risotto crémeux est tout aussi délicieuse avec du filet de morue. 
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        • smoothie-chou-frise/2 pages
        • • Smoothie au chou frisé
            Voilà un smoothie fruité et rafraîchissant comme pas un! Bourré d’antioxydants, de vitamines et de minéraux, ce smoothie santé est aussi nourrissant que savoureux.
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        • salade-chou-frise-canneberges/2 pages
        • • Salade de chou frisé et de canneberges
            Les canneberges et les tomates ajoutent une jolie touche de couleur à cette salade rafraîchissante, parfaite à l’heure du midi par une chaude journée estivale. 
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        • croustilles-chou-frise-parmesan/2 pages
        • • Croustilles de chou frisé avec parmesan
            Croquantes à souhait, ces croustilles santé ont un petit goût de revenez-y... sans culpabilité. Pas étonnant qu’elles soient ma collation préférée. Mieux encore, elles sont faciles et rapides à préparer. 
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        • potage-de-patate-douce-et-de-chou-frise/2 pages
        • • Potage de patate douce et de chou frisé
            Par une froide soirée d’hiver, rien ne me réconforte davantage qu’un généreux bol de cette soupe nourrissante aux notes délicieusement épicées. 
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        • casserole-de-boulettes-de-poulet-et-legumes-sauce-a-l-arachide/2 pages
        • • Casserole de boulettes de poulet et légumes, sauce à l’arachide
            Avec le sel Herbamare, cette recette de casserole de boulettes de poulet et légumes, sauce à l'arachide est parfaitement rehaussée.
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        • brochettes-de-petoncles-bardes-de-bacon/2 pages
        • • Brochettes de pétoncles bardés de bacon
            Avec le sel Herbamare, cette recette de brochettes de pétoncles bardés de bacon est parfaitement rehaussée.
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        • • Quiche au saumon et aux patates douces
            Voilà un plat familial des plus populaires. Le goût du saumon fumé et des patates douces se marie parfaitement à la garniture savoureuse et à la pâte croustillante. À servir chaud ou froid, accompagné d’une salade, pour un délicieux repas léger.
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        • echalotes-carottes-et-champignons-aux-saveurs-aromatiques/2 pages
        • • Échalotes, carottes et champignons aux saveurs aromatiques
            Ces légumes marinés retirent un peu du côté piquant et acidulé de la saumure tout en conservant leur propre saveur et leur croquant.
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        • pain-au-muesli/2 pages
        • • Pain au muesli
            Une collation saine et nutritive, facile à faire. Au lieu d’acheter du muesli au magasin, faites-le vous même!

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        • bouchees-bambu/2 pages
        • • Bouchées Bambu
            Si vous cherchez une gâterie facile et rapide à préparer, ces petites bouchées de meringue aux noix sont absolument délicieuses. J’adore utiliser la poudre Bambu® en complément des noisettes, le goût est tout simplement divin. 
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        • eau-de-grenade/2 pages
        • • Grenade pétillante
            Goûtez cette délicieuse boisson estivale, qui conjugue les saveurs de la grenade et de la menthe pour offrir le parfait rafraîchissement. 
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        • boules-denergie/2 pages
        • • Boules d'énergie
            Une collation délicieuse qui vous redonnera toute votre énergie!
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        • pennes-aux-crevettes-tomates-et-epinards/2 pages
        • • Pennes aux crevettes, tomates et épinards
            Cette recette de pennes aux crevettes. tomates et épinards est nutritive et parfaitement assaisonnée grâce au sel Herbamare!
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        • saute-tofu-marine/4 pages
        • • Sauté de tofu mariné
            Une fois cuit, le tofu est tendre et crémeux à l’intérieur, et doré et croustillant à l’extérieur. J’adore la texture du tofu dans ce savoureux sauté santé.  
          • Sauté de tofu mariné
            Une fois cuit, le tofu est tendre et crémeux à l’intérieur, et doré et croustillant à l’extérieur. J’adore la texture du tofu dans ce savoureux sauté santé.  
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        • bambu-tiramisu/2 pages
        • • Tiramisu à la mandarine Bambu®
            Pour revisiter ce dessert emblématique de l’Italie, j’utilise de la poudre sans caféine Bambu® au lieu de l’espresso et j’ajoute des morceaux de mandarine. Le résultat est à la fois crémeux et fruité.
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        • confiture-de-fraises/2 pages
        • • Confiture de fraises
            La confiture de fraises est un classique intemporel... cette recette est exempte de gluten et ne contient ni sucre ni édulcorant artificiel. Et en plus, elle se préparer en un tournemain!
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        • salade-quinoa-et-avocat/2 pages
        • • Salade de quinoa et d’avocat
            En l’été, j’adore préparer cette salade toute simple, fraîche et délicieuse; elle est parfaite. Elle accompagne également très bien de nombreux plats, par exemple le poisson, à tout moment de l’année. 
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        • trempette-a-l-avocat/2 pages
        • • Trempette à l’avocat
            Réchauffez l’atmosphère de vos réceptions avec cette délicieuse trempette santé à l’avocat, vraiment facile à préparer. Si vous voulez lui donner encore plus de caractère, ajoutez-y quelques piments jalapenos hachés. 
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        • smoothie-banane-avocat/4 pages
        • • Smoothie banane-avocat avec Bambu®
            J’aime bien commencer la journée par un bon smoothie; cette recette à base de banane et d’avocat est nourrissante, a bon goût et me met en train pour le reste de la journée. 
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        • burgers-vegetaliens-avec-quinoa-et-legumes/4 pages
        • • Burgers végétaliens avec quinoa et légumes
            Vous recherchez un substitut végétalien au traditionnel burger de bœuf? Le voici : un burger de quinoa à la fois super santé et vraiment savoureux.
          • Burgers végétaliens avec quinoa et légumes
            Vous recherchez un substitut végétalien au traditionnel burger de bœuf? Le voici : un burger de quinoa à la fois super santé et vraiment savoureux.
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        • trempette-a-la-betterave-et-noix-de-cajou/4 pages
        • • Trempette à la betterave et noix de cajou
            Cette trempette est beaucoup plus facile à digérer que le hummus et comble rapidement les fringales. Les betteraves sont incroyablement énergisantes, alors assurez-vous d'inclure cette trempette rosée à l'heure du lunch ou aux collations lorsque vous avez besoin d'un regain d'énergie!
          • Trempette à la betterave et noix de cajou
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        • pain-a-la-dinde-detox/4 pages
        • • Pain à la dinde détox
            Ma belle-mère m'a suggéré d'ajouter des cornichons dans mes plats de viande. La légère acidité provenant des cornichons lacto-fermentés rend ce pain encore plus savoureux!
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        • smoothie-betterave/2 pages
        • • Smoothie à la betterave
            Bourré d’antioxydants, ce smoothie santé à la betterave est le remontant par excellence. Si la présence de la betterave dans un smoothie peut sembler étrange à première vue, croyez-moi, cela apporte à cette boisson un petit goût piquant très plaisant. 
          • Smoothie à la betterave
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        • raviolis-a-l-ail-au-four/2 pages
        • • Raviolis à l’ail au four
            Ces raviolis à l’ail, faits d’une pâte maison à l’épeautre et rôtis au four, constituent un superbe plat végétarien. Accompagnez-les de verdures fraîches pour composer un repas délicieux et nourrissant. 
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        • lasagne-d-aubergine/2 pages
        • • Lasagne à l’aubergine
            Cette variante végétarienne – et super nourrissante – d’un plat typiquement italien fait fureur à tout coup. Je ne m’en lasse jamais! 
          • Lasagne à l’aubergine
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        • muesli-maison-avec-boisson-aux-amandes/2 pages
        • • Muesli maison avec boisson aux amandes
            J’adore préparer du muesli maison! On peut le varier à l’infini en ajoutant différentes baies et noix. Accompagnez votre muesli d’une boisson chaude aux amandes pour en faire ressortir le goût naturellement sucré. Voilà un déjeuner savoureux qui vous soutiendra toute la matinée!  
          • Muesli maison avec boisson aux amandes
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        • crepes-aux-amandes-faciles-a-preparer/2 pages
        • • Crêpes aux amandes faciles à préparer
            Les crêpes sont pour moi la parfaite gâterie du dimanche, à l’heure du brunch ou même plus tard, au souper. La présence des amandes dans cette recette de crêpes leur donne un goût délicieusement sucré. Faciles à préparer et saines, elles ont vraiment tout pour elles!
          • Crêpes aux amandes faciles à préparer
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        • potage-aubergines-lentilles/2 pages
        • • Potage d’aubergine et de lentilles
            Question de renouveler un vieux classique, j’ajoute des morceaux d’aubergine à mon potage aux lentilles pour le rendre encore plus nourrissant. Excellent servi en entrée, ce plat est également réconfortant comme pas un à l’heure du lunch. 
          • Potage d’aubergine et de lentilles
            Question de renouveler un vieux classique, j’ajoute des morceaux d’aubergine à mon potage aux lentilles pour le rendre encore plus nourrissant. Excellent servi en entrée, ce plat est également réconfortant comme pas un à l’heure du lunch. 
        • courgettes-aubergines-puree-pois-chiches/2 pages
        • • Courgettes et aubergines avec purée de pois chiches
            J’adore les légumes grillés! C’est tellement facile et le goût est tellement meilleur. La purée de pois chiches peut aussi être utilisée comme trempette (en ajoutant moins d’eau de cuisson), à savourer avec des craquelins, des carottes ou du céleri.
          • Courgettes et aubergines avec purée de pois chiches
            J’adore les légumes grillés! C’est tellement facile et le goût est tellement meilleur. La purée de pois chiches peut aussi être utilisée comme trempette (en ajoutant moins d’eau de cuisson), à savourer avec des craquelins, des carottes ou du céleri.
        • cari-pommes-de-terre-aubergine-champignons/2 pages
        • • Cari de pommes de terre, d’aubergine et de champignons
            Ce succulent cari de légumes se prépare facilement et en un rien de temps. Servez-le avec du riz brun et du pain naan – toute la famille s’en régalera!
          • Cari de pommes de terre, d’aubergine et de champignons
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        • sandwich-avocat-laitue-tomate/2 pages
        • • Sandwich ALT (avocat, laitue, tomate)
            Je suis toujours partante pour mettre ce sandwich sain et nourrissant au menu du midi. Garni de laitue croquante et de tomates fraîches, il remplace avantageusement le classique sandwich BLT... la culpabilité en moins.
          • Sandwich ALT (avocat, laitue, tomate)
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        • smoothie-pomme-banane/2 pages
        • • Smoothie pomme-banane
            Cet onctueux smoothie naturellement sucré, fait à partir de pommes et de bananes, est super simple à préparer et idéal pour un déjeuner rapide ou une collation légère mais nourrissante. 
          • Smoothie pomme-banane
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        • smoothie-banane-kiwi/2 pages
        • • Smoothie banane-kiwi
            Cette recette de smoothie santé à la banane et au kiwi est idéale non seulement au déjeuner, mais aussi à toute heure du jour pour se gâter sans culpabiliser. Si vous êtes du genre très occupé, je vous conseille de congeler individuellement vos ingrédients dans des sacs. Ils seront alors prêts à mélanger au moment voulu!  
          • Smoothie banane-kiwi
            Cette recette de smoothie santé à la banane et au kiwi est idéale non seulement au déjeuner, mais aussi à toute heure du jour pour se gâter sans culpabiliser. Si vous êtes du genre très occupé, je vous conseille de congeler individuellement vos ingrédients dans des sacs. Ils seront alors prêts à mélanger au moment voulu!  
        • pain-aux-bananes-et-aux-raisins/2 pages
        • • Pain aux bananes et aux raisins
            Ce magnifique pain délicatement épicé est parfait à l’heure du thé. Les bananes lui donnent un goût naturellement plus sucré et il est aussi délicieux froid que chaud. 
          • Pain aux bananes et aux raisins
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        • crepes-aux-bananes-sans-gluten/2 pages
        • • Crêpes aux bananes sans gluten
            Rien de plus facile et agréable à faire que des crêpes. Cette recette de crêpes sans gluten à deux ingrédients est non seulement hyper simple... elle est surtout délicieuse grâce à la saveur naturellement sucrée des bananes. 
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        • brownies-banane-bambu-sante/2 pages
        • • Brownies santé à la banane avec Bambu®
            À la recherche d’une gâterie saine et délicieuse? Regorgeant de délicieux ingrédients, de vitamines, d’antioxydants et de fibres, ces brownies faciles à réaliser plairont à toute la famille.
          • Brownies santé à la banane avec Bambu®
            À la recherche d’une gâterie saine et délicieuse? Regorgeant de délicieux ingrédients, de vitamines, d’antioxydants et de fibres, ces brownies faciles à réaliser plairont à toute la famille.
        • smoothie-mangue-banane/2 pages
        • • Smoothie mangue-banane
            J’adore préparer des smoothies, c’est tellement facile. Celui-ci, crémeux et naturellement sucré, est non seulement simple à préparer, mais aussi vraiment délicieux.
          • Smoothie mangue-banane
            J’adore préparer des smoothies, c’est tellement facile. Celui-ci, crémeux et naturellement sucré, est non seulement simple à préparer, mais aussi vraiment délicieux.
        • gressins-betterave/4 pages
        • • Gressins à la betterave
            Ces bâtonnets sont faciles et amusants à préparer. Riche en vitamines, le jus de betterave ajoute couleur et saveur. J’aime bien les enrober de sel aromatique Herbamare® Original pour leur donner un petit goût salé. Mes parents utilisaient abondamment ce sel aromatisé aux herbes.
          • Gressins à la betterave
            Ces bâtonnets sont faciles et amusants à préparer. Riche en vitamines, le jus de betterave ajoute couleur et saveur. J’aime bien les enrober de sel aromatique Herbamare® Original pour leur donner un petit goût salé. Mes parents utilisaient abondamment ce sel aromatisé aux herbes.
          • Gressins à la betterave
            Ces bâtonnets sont faciles et amusants à préparer. Riche en vitamines, le jus de betterave ajoute couleur et saveur. J’aime bien les enrober de sel aromatique Herbamare® Original pour leur donner un petit goût salé. Mes parents utilisaient abondamment ce sel aromatisé aux herbes.
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            Ces bâtonnets sont faciles et amusants à préparer. Riche en vitamines, le jus de betterave ajoute couleur et saveur. J’aime bien les enrober de sel aromatique Herbamare® Original pour leur donner un petit goût salé. Mes parents utilisaient abondamment ce sel aromatisé aux herbes.
        • croustilles-de-betterave-et-trempette-feta/2 pages
        • • Croustilles de betterave et trempette au féta
            Les croustilles de betterave fournissent une collation saine et savoureuse, en plus d’être très faciles à faire. Voilà une autre recette sur mesure pour Herbamare. J’aime ce produit car tout y est, pas besoin d’ajouter d’autres saveurs ou herbes.
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            Les croustilles de betterave fournissent une collation saine et savoureuse, en plus d’être très faciles à faire. Voilà une autre recette sur mesure pour Herbamare. J’aime ce produit car tout y est, pas besoin d’ajouter d’autres saveurs ou herbes.
        • bortch-russe-vegetarien/2 pages
        • • Bortch russe végétarien
            À base de betteraves, cette populaire soupe d’origine russe et ukrainienne est non seulement très saine et nutritive, elle est aussi très soutenante et vraiment délicieuse – sans parler de sa magnifique couleur!
          • Bortch russe végétarien
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        • tomates-farcies-riz-champignons-fromage/2 pages
        • • Tomates farcies au riz, aux champignons et au fromage
            Vous ne savez que faire de vos tomates? Apprêtez-les farcies de fromage crémeux, de riz, d’oignon et de champignons séchés. Cette recette est très facile à faire et est parfaite pour un dîner ou un repas léger, avec une salade fraîche en complément. 
          • Tomates farcies au riz, aux champignons et au fromage
            Vous ne savez que faire de vos tomates? Apprêtez-les farcies de fromage crémeux, de riz, d’oignon et de champignons séchés. Cette recette est très facile à faire et est parfaite pour un dîner ou un repas léger, avec une salade fraîche en complément. 
        • risotto-aux-champignons/2 pages
        • • Risotto aux champignons
            Les champignons sont une valeur sûre lorsqu’il s’agit de risotto, un classique italien. Pour ajouter encore plus de saveur à ce délicieux plat, j’aime utiliser du riz brun et du bouillon Herbamare®.
          • Risotto aux champignons
            Les champignons sont une valeur sûre lorsqu’il s’agit de risotto, un classique italien. Pour ajouter encore plus de saveur à ce délicieux plat, j’aime utiliser du riz brun et du bouillon Herbamare®.
        • potage-a-la-citrouille-et-aux-pommes-de-terre/2 pages
        • • Potage à la citrouille et aux pommes de terre
            Réchauffez-vous avec ce potage réconfortant et délicieusement crémeux, tellement simple à faire. Pour le préparer, j’aime utiliser le bouillon de légumes Herbamare®, car il ajoute énormément de saveur.
          • Potage à la citrouille et aux pommes de terre
            Réchauffez-vous avec ce potage réconfortant et délicieusement crémeux, tellement simple à faire. Pour le préparer, j’aime utiliser le bouillon de légumes Herbamare®, car il ajoute énormément de saveur.
        • roules-a-la-citrouille-avec-mousse-de-canneberges/2 pages
        • • Roulés à la citrouille avec mousse de canneberges
            Tellement délicieuse, nourrissante et naturellement sucrée, la citrouille rôtie donne vraiment bon goût à ce roulé tout simple. Accompagné de mousse de canneberges, de laitue croquante, de pousses de brocoli bioSnacky® et de légumes, voilà un sandwich original pour faire changement à l’heure du lunch. 
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        • creme-glacee-maison-aux-fraises/4 pages
        • • Crème glacée maison aux fraises
            L’été ne serait pas aussi magique sans délices givrés... en particulier celui-ci. Essayez cette recette de crème glacée maison, super facile, et dégustez-la en vous prélassant au soleil. 
          • Crème glacée maison aux fraises
            L’été ne serait pas aussi magique sans délices givrés... en particulier celui-ci. Essayez cette recette de crème glacée maison, super facile, et dégustez-la en vous prélassant au soleil. 
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            L’été ne serait pas aussi magique sans délices givrés... en particulier celui-ci. Essayez cette recette de crème glacée maison, super facile, et dégustez-la en vous prélassant au soleil. 
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        • smoothie-fraise-poire/2 pages
        • • Smoothie fraise-poire
            Regorgeant de délicieuses fraises et poires, ce rafraîchissant smoothie fruité fait partie de mes préférés. Il est facile et rapide à préparer, et il est surtout excellent pour la santé! 
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        • truffes-noix-de-coco-bambu/2 pages
        • • Truffes à la noix de coco avec Bambu®
            La première fois que j’ai fait ces truffes maison, c’était avec ma recette de truffes à cinq ingrédients. Le résultat m’a tellement emballée que j’ai décidé de les refaire en utilisant cette fois la poudre Bambu® d’A.Vogel. Plein d’antioxydants et dé-ca-dent! 
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            La première fois que j’ai fait ces truffes maison, c’était avec ma recette de truffes à cinq ingrédients. Le résultat m’a tellement emballée que j’ai décidé de les refaire en utilisant cette fois la poudre Bambu® d’A.Vogel. Plein d’antioxydants et dé-ca-dent! 
        • cari-vegetalien-de-courge-et-de-noix-de-coco/2 pages
        • • Cari végétalien de courge et de noix de coco
            Ce cari végétalien de courge et de noix de coco plein de santé est très facile à réaliser. C’est aussi un plat de choix lorsque le budget est limité.
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        • cari-vert-thailandais-vegetarien/2 pages
        • • Cari vert thaïlandais végétarien
            Variante végétarienne du populaire cari thaïlandais, ce superbe plat crémeux n’est que légèrement épicé; il est donc assez doux pour que toute la famille puisse l’apprécier. 
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        • smoothie-framboises-bleuets-avec-lait-de-coco/1 page
        • • Smoothie framboises-bleuets avec lait de coco
            Cette recette marie framboises et bleuets à du lait de coco pour créer une boisson délicieusement fruitée et rafraîchissante. À boire en smoothie ou à savourer avec de la crème glacée par une belle journée d’été
        • oeufs-frits-poivron/2 pages
        • • Œufs frits dans un poivron
            Je ne peux tout simplement pas me passer d’Herbamare® sur les œufs frits; c’est trop bon! On peut aussi aussi utiliser un emporte-pièce pour frire les œufs mais les poivrons donnent un très joli résultat, tout en ajoutant beaucoup de saveur.
          • Œufs frits dans un poivron
            Je ne peux tout simplement pas me passer d’Herbamare® sur les œufs frits; c’est trop bon! On peut aussi aussi utiliser un emporte-pièce pour frire les œufs mais les poivrons donnent un très joli résultat, tout en ajoutant beaucoup de saveur.
        • poivrons-farcis-aux-lentilles/4 pages
        • • Poivrons farcis aux lentilles
            Stuffed peppers are so easy to make and are very tasty, versatile and filling – the perfect vegetarian dish.
          • Poivrons farcis aux lentilles
            Stuffed peppers are so easy to make and are very tasty, versatile and filling – the perfect vegetarian dish.
          • Poivrons farcis aux lentilles
            Stuffed peppers are so easy to make and are very tasty, versatile and filling – the perfect vegetarian dish.
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        • salsa-de-tomates-et-poivrons/1 page
        • • Salsa de tomates et poivrons
            Voici une superbe idée pour apprêter vos surplus de tomates et de poivrons rouges : une salsa maison légèrement épicée, d’inspiration mexicaine, aussi délicieuse que simple à préparer. À servir en plat d’accompagnement ou avec vos croustilles préférées.
        • muesli-de-quinoa-avec-fruits-et-noix/2 pages
        • • Muesli de quinoa avec fruits et noix
            Commencez la journée en force avec ce formidable mélange de quinoa, de fruits et de noix. Regorgeant d’antioxydants, de vitamines et de minéraux, ce muesli biologique constitue un déjeuner sain et nourrissant, au goût délicieux. 
          • Muesli de quinoa avec fruits et noix
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        • burgers-sarrasin-yogourt-persil/2 pages
        • • Burgers au sarrasin, yogourt et persil
            Ces végéburgers super santé, bien goûteux, sont des plus faciles à préparer. La texture crémeuse du yogourt au persil se marie parfaitement à la saveur de noix du sarrasin. 
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        • kebabs-de-tofu/2 pages
        • • Kebabs de tofu
            Je ne peux pas imaginer un été sans délicieux kebabs grillés sur le barbecue. Ceux-ci, où le tofu est en vedette, sont aussi sains que savoureux.
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        • ragout-de-tomates-vegetarien/2 pages
        • • Ragoût de tomates végétarien
            Parfait pour un repas familial nourrissant, ce réconfortant ragoût de légumes est très simple à faire et rempli de bonnes choses. Pour en augmenter la valeur nutritive, servez-le avec des pâtes ou du riz entiers, ou encore avec une belle salade fraîche.
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        • omelette-gourmet/2 pages
        • • Omelette gourmet
            Si l’envie vous prend d’apporter une touche de glamour à votre repas du dimanche matin, ou de tout autre jour de la semaine, cette omelette gourmet à la crème fera assurément votre bonheur. 
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        • poires-grillees/2 pages
        • • Poires grillées
            D’exquises poires grillées, garnies de fromage frais et de meringue aromatisée au Bambu®, voilà un dessert tout à fait original, aussi délicieux froid que chaud. 
          • Poires grillées
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        • dorade-a-la-sud-americaine/2 pages
        • • Dorade à la sud-américaine
            La dorade est un excellent poisson, en particulier lorsqu’il est apprêté avec cette sauce à la sud-américaine. Accompagné d’une bonne salade, il compose un repas léger et satisfaisant. 
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        • bagel-vegetalien-a-la-salade-aux-oeufs-sans-oeufs/2 pages
        • • Bagel végétalien à la salade aux œufs « sans œufs »
            Vous cherchez une bonne idée de déjeuner ou de dîner végétalien? Essayez ce délicieux bagel – plein de saveur, facile à préparer et sans œufs!
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        • paves-de-saumon-au-chili-salsa-de-mangue-et-avocat/2 pages
        • • Pavés de saumon au chili, salsa de mangue et avocat
            Avec le sel Herbamare épicé, cette recette de pavés de saumon au chili, salsa de mangue et avocat ne peut qu'être savoureuse.
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        • salade-de-luzerne-et-d-avocat/2 pages
        • • Salade de luzerne et d’avocat d’Olga
            Cette super salade de germes de luzerne et d'avocat est rafraîchissante et nous rappelle les plaisirs d’été. Savourez cette salade facile à faire, tout en profitant des journées ensoleillées!
          • Salade de luzerne et d’avocat d’Olga
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        • salsa-epicee-aux-tomates/2 pages
        • • Salsa épicée aux tomates
            Cette salsa aux tomates accompagne à merveille les grillades, à base de poisson ou de viande, servies dans un fajita ou dans un roulé au falafel.
          • Salsa épicée aux tomates
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        • gateau-fromage-caramel-Bambu/2 pages
        • • Gâteau au fromage et au caramel Bambu®
            Qui n’aime pas le gâteau au fromage? Appréciée de toute la famille, cette recette marie l’arôme exquis de la poudre Bambu® au bon goût du caramel et du fromage à la crème, dans un dessert délicieusement décadent.  
          • Gâteau au fromage et au caramel Bambu®
            Qui n’aime pas le gâteau au fromage? Appréciée de toute la famille, cette recette marie l’arôme exquis de la poudre Bambu® au bon goût du caramel et du fromage à la crème, dans un dessert délicieusement décadent.  
        • smoothie-anti-rhume-des-foins/2 pages
        • • Smoothie anti-rhume des foins
            Riche en antihistaminiques naturels, ce smoothie frais et apaisant vous aidera à combattre éternuements et reniflements durant la période du rhume des foins. Il regorge de vitamine C et goûte délicieusement le gingembre. 
          • Smoothie anti-rhume des foins
            Riche en antihistaminiques naturels, ce smoothie frais et apaisant vous aidera à combattre éternuements et reniflements durant la période du rhume des foins. Il regorge de vitamine C et goûte délicieusement le gingembre. 
        • salade-vegetalienne-de-haricots-verts/2 pages
        • • Salade végétalienne de haricots verts
            Une salade toute simple, faite de haricots verts, d’échalotes et de noix de pin. Si vous préparez un barbecue estival, faites griller les haricots au lieu de les cuire à la vapeur. 
          • Salade végétalienne de haricots verts
            Une salade toute simple, faite de haricots verts, d’échalotes et de noix de pin. Si vous préparez un barbecue estival, faites griller les haricots au lieu de les cuire à la vapeur. 
        • salade-d-avocats-et-de-pamplemousses/4 pages
        • • Salade d’avocats et de pamplemousses
            Une salade rafraîchissante, idéale pour les chaudes journées d’été, rehaussée d’huile d’olive pour plus de saveur.
          • Salade d’avocats et de pamplemousses
            Une salade rafraîchissante, idéale pour les chaudes journées d’été, rehaussée d’huile d’olive pour plus de saveur.
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            Une salade rafraîchissante, idéale pour les chaudes journées d’été, rehaussée d’huile d’olive pour plus de saveur.
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        • smoothie-alcalin/2 pages
        • • Smoothie alcalin
            Grâce à Molkosan, ce smoothie vous aidera à démarrer du bon pied votre programme de détoxification!
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        • barres-au-muesli/2 pages
        • • Barres au muesli
            Ces barres au muesli remportent la palme des collations saines et nutritives pour toute la famille. Au lieu d’acheter du muesli vendu dans le commerce, exercez-vous à préparer votre propre mélange. 
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        • soupe-cremeuse-courgettes/2 pages
        • • Soupe crémeuse aux courgettes
            Très facile à faire, cette belle soupe crémeuse est bonne pour la santé, goûteuse et nourrissante. Elle convient parfaitement pour un délicieux repas léger ou comme entrée chaude. 
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        • smoothie-kiwi-bleuet/2 pages
        • • Smoothie kiwi-bleuet
            À l’heure du déjeuner, j’aime bien commencer ma journée par ce délicieux smoothie kiwi-bleuet, facile à faire et excellent pour la santé. Le mélange crémeux de la boisson aux amandes et du lait de coco rendent cette boisson particulièrement appétissante et nourrissante.
          • Smoothie kiwi-bleuet
            À l’heure du déjeuner, j’aime bien commencer ma journée par ce délicieux smoothie kiwi-bleuet, facile à faire et excellent pour la santé. Le mélange crémeux de la boisson aux amandes et du lait de coco rendent cette boisson particulièrement appétissante et nourrissante.
        • smoothie-avoine-bleuet/2 pages
        • • Smoothie avoine-bleuet
            Parfait pour le déjeuner, ce délicieux mélange de bleuets et de flocons d’avoine procure une solution saine et nourrissante pour entreprendre la matinée en force.
          • Smoothie avoine-bleuet
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        • galettes-pommes-de-terre-saumon-fume-et-chutney-a-la-papaye/2 pages
        • • Galettes de pommes de terre avec saumon fumé et chutney à la papaye
            Parfaites à l’heure du lunch ou comme repas léger, ces croustillantes galettes de pomme de terre sont faciles à préparer et délicieuses avec de fines tranches de saumon fumé. Pour cette recette, j’aime bien utiliser des pommes de terre farineuses comme la Maris Piper et la King Edward. 
          • Galettes de pommes de terre avec saumon fumé et chutney à la papaye
            Parfaites à l’heure du lunch ou comme repas léger, ces croustillantes galettes de pomme de terre sont faciles à préparer et délicieuses avec de fines tranches de saumon fumé. Pour cette recette, j’aime bien utiliser des pommes de terre farineuses comme la Maris Piper et la King Edward. 
        • potage-celeri-pommes-de-terre/2 pages
        • • Potage de céleri et de pommes de terre
            Comment ne pas apprécier un grand bol de soupe bien chaude par temps froid? Ce potage crémeux est économique, délicieux et vraiment facile à faire.
          • Potage de céleri et de pommes de terre
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        • smoothie-aux-fruits-Molkosan/2 pages
        • • Smoothie aux fruits Molkosan
            Commencez la journée en beauté avec ce savoureux smoothie très santé. Bourrée de délicieuses baies mêlées à du Molkosan® Petits Fruits, cette boisson digestive des plus rafraîchissantes ne pourra que vous plaire, vous et votre estomac. 
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        • chutney-aux-poires-et-au-gingembre/2 pages
        • • Chutney aux poires et au gingembre
            Ajoutez ce délicieux mélange épicé et fruité à votre sandwich favori, une salade ou des craquelins et du fromage. 
          • Chutney aux poires et au gingembre
            Ajoutez ce délicieux mélange épicé et fruité à votre sandwich favori, une salade ou des craquelins et du fromage. 
        • feuilletes-aux-epinards/2 pages
        • • Feuilletés aux Épinards
            Les Feuilletés aux Épinards sont une délicieuse collation ou entrée à servir lors de vos réunions ou pour satisfaire vos envies de gourmandise.
          • Feuilletés aux Épinards
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        • spaghetti-de-courge-marinara/2 pages
        • • Spaghetti de Courge à la Marinara
            Savourez une version saine et délicieuse des pâtes traditionnelles avec cette recette de Spaghetti de Courge à la Marinara.
          • Spaghetti de Courge à la Marinara
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        • pilaf-aux-pois-aux-parfums-Orient/2 pages
        • • Pilaf aux pois aux parfums d’Orient
            Essayez-vous à la cuisine asiatique en préparant ce délicieux pilaf aux pois aux parfums d’Orient, excellent pour la santé. On peut trouver l’eau de rose, un ingrédient précieux en cuisine orientale, dans les magasins d’alimentation naturelle et les épiceries fines. 
          • Pilaf aux pois aux parfums d’Orient
            Essayez-vous à la cuisine asiatique en préparant ce délicieux pilaf aux pois aux parfums d’Orient, excellent pour la santé. On peut trouver l’eau de rose, un ingrédient précieux en cuisine orientale, dans les magasins d’alimentation naturelle et les épiceries fines. 
        • saute-vegetarien-a-la-chinoise/2 pages
        • • Sauté végétarien à la chinoise
            Pourquoi commander du resto quand on peut préparer chez soi un bon sauté végétarien à la chinoise qui sera tout aussi savoureux, sinon plus? J’adore ajouter des pousses de haricot mungo bioSnacky® à ce sauté au lieu des traditionnelles fèves germées pour lui donner un petit supplément de saveur.
          • Sauté végétarien à la chinoise
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        • croquettes-de-legumes/1 page
        • • Croquettes de légumes
            Ces croquettes végétariennes super-santé sont très faciles à faire. C’est l’un des repas préféré de ma famille! Ces belles croquettes végétariennes sont délicieuses et idéales pour le diner.
        • pain-plat-sans-gluten/2 pages
        • • Pain plat sans gluten d’Olga
            Dans cette recette j’utilise les graines de tournesol, ce sont mes préférées! Lorsque j’étais enfant, j’aimais tellement les graines de tournesol que je les préférais aux bonbons.
          • Pain plat sans gluten d’Olga
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        • ananas-grille-mousse-mangue/2 pages
        • • Ananas grillé et mousse à la mangue
            En manque d’idées de dessert pour vos repas-BBQ? Les ananas grillés sont une valeur sûre. Agrémentez-les d’un peu de mousse à la mangue pour ajouter une touche spéciale, naturellement sucrée. 
          • Ananas grillé et mousse à la mangue
            En manque d’idées de dessert pour vos repas-BBQ? Les ananas grillés sont une valeur sûre. Agrémentez-les d’un peu de mousse à la mangue pour ajouter une touche spéciale, naturellement sucrée. 
        • smoothie-carotte-mangue/2 pages
        • • Smoothie carotte-mangue
            Fait de mangue fraîche, de jus de carotte et de yogourt, ce rafraîchissant smoothie est à la fois sain, naturellement sucré et délicieux. Vous pouvez également y ajouter un peu de gingembre pour un effet sucré-piquant. 
          • Smoothie carotte-mangue
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        • salade-concombres-feta/2 pages
        • • Salade de concombres et de féta
            Inspirée de la salade grecque, cette recette estivale à base de concombre et de féta renferme un ingrédient bien spécial... Les germes de luzerne bioSnacky® procurent à cette salade légère et rafraîchissante un petit supplément de santé et de saveur.
          • Salade de concombres et de féta
            Inspirée de la salade grecque, cette recette estivale à base de concombre et de féta renferme un ingrédient bien spécial... Les germes de luzerne bioSnacky® procurent à cette salade légère et rafraîchissante un petit supplément de santé et de saveur.
        • bambu-muffins/2 pages
        • • Muffins Bambu
            J’adore faire des muffins avec mes filles, c’est tellement simple et rapide. Pour ajouter une touche spéciale à mes muffins, j’utilise la poudre Bambu® d’A.Vogel, qui procure le bon goût du café... sans la caféine. 
          • Muffins Bambu
            J’adore faire des muffins avec mes filles, c’est tellement simple et rapide. Pour ajouter une touche spéciale à mes muffins, j’utilise la poudre Bambu® d’A.Vogel, qui procure le bon goût du café... sans la caféine. 
        • cafe-au-lait-bambu/2 pages
        • • Café au lait Bambu
            Si vous affectionnez le café au lait mais essayez d’éviter la caféine, voici la recette idéale pour vous. Simple et facile à préparer, cette boisson est faite à base de Bambu®, le délicieux substitut de café d’A.Vogel.
          • Café au lait Bambu
            Si vous affectionnez le café au lait mais essayez d’éviter la caféine, voici la recette idéale pour vous. Simple et facile à préparer, cette boisson est faite à base de Bambu®, le délicieux substitut de café d’A.Vogel.
        • plateau-de-legumes-rotis/2 pages
        • • Plateau de légumes rôtis
            Les légumes rôtis goûtent divinement bon. La cuisson au four permet d’en libérer le côté naturellement sucré et leur procure une texture croustillante. Plein de saveur et de couleur, ce plateau peut faire office de repas végétarien léger ou accompagner un plat principal. 
          • Plateau de légumes rôtis
            Les légumes rôtis goûtent divinement bon. La cuisson au four permet d’en libérer le côté naturellement sucré et leur procure une texture croustillante. Plein de saveur et de couleur, ce plateau peut faire office de repas végétarien léger ou accompagner un plat principal. 
        • focaccia-fromage-chevre/2 pages
        • • Focaccia au fromage de chèvre
            Cette recette de focaccia vous surprendra par sa facilité de préparation! N’hésitez pas à varier les garnitures au gré de votre fantaisie. Si vous n’aimez pas le fromage de chèvre, remplacez-le par de la mozzarella ou de la ricotta. 
          • Focaccia au fromage de chèvre
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        • chocolat-chaud-chili/2 pages
        • • Chocolat chaud au chili
            Lorsque le mercure est en chute libre, rien de plus réconfortant qu’une bonne tasse de chocolat chaud épicé au chili. À vous de choisir le type de lait (entier, semi-écrémé) ou de boisson (amandes, soya ou riz) qui vous convient le mieux. 
          • Chocolat chaud au chili
            Lorsque le mercure est en chute libre, rien de plus réconfortant qu’une bonne tasse de chocolat chaud épicé au chili. À vous de choisir le type de lait (entier, semi-écrémé) ou de boisson (amandes, soya ou riz) qui vous convient le mieux. 
        • brochettes-de-crevettes-avec-puree-de-lentilles-rouges/2 pages
        • • Brochettes de crevettes avec purée de lentilles rouges
            Incontournables lorsqu’arrive la saison du barbecue, les crevettes grillées sont inratables. Cette recette est de loin ma préférée : on fait mariner les crevettes dans un délicieux mélange d’échalotes, d’ail, de gingembre, de poivre, de sauce soya et d’huile d’arachide. Pour en rehausser la saveur, accompagnez-les d’une purée de lentilles rouges. 
          • Brochettes de crevettes avec purée de lentilles rouges
            Incontournables lorsqu’arrive la saison du barbecue, les crevettes grillées sont inratables. Cette recette est de loin ma préférée : on fait mariner les crevettes dans un délicieux mélange d’échalotes, d’ail, de gingembre, de poivre, de sauce soya et d’huile d’arachide. Pour en rehausser la saveur, accompagnez-les d’une purée de lentilles rouges. 
        • salade-de-melons-et-de-feta/2 pages
        • • Salade de melons et de féta
            La combinaison peut paraître surprenante, mais le côté crémeux du fromage et la fraîcheur des melons font très bon ménage. Cette salade toute simple fait fureur en été! 
          • Salade de melons et de féta
            La combinaison peut paraître surprenante, mais le côté crémeux du fromage et la fraîcheur des melons font très bon ménage. Cette salade toute simple fait fureur en été! 
        • salade-de-crevettes-et-de-papaye/2 pages
        • • Salade de crevettes et de papaye
            Très estivale, cette appétissante salade de crevettes avec papaye, avocat et pomme est des plus rafraîchissantes. Voilà un plat pas compliqué du tout, à savourer par une belle journée ensoleillée.
          • Salade de crevettes et de papaye
            Très estivale, cette appétissante salade de crevettes avec papaye, avocat et pomme est des plus rafraîchissantes. Voilà un plat pas compliqué du tout, à savourer par une belle journée ensoleillée.
        • cari-chou-fleur/2 pages
        • • Cari de chou-fleur
            Ce consistant plat végétarien est assaisonné d’un mélange d’épices inspiré de l’Inde qui enveloppera votre cuisine d’un parfum des plus exotiques! Il est simple à faire, goûteux et sain – que demander de plus?
          • Cari de chou-fleur
            Ce consistant plat végétarien est assaisonné d’un mélange d’épices inspiré de l’Inde qui enveloppera votre cuisine d’un parfum des plus exotiques! Il est simple à faire, goûteux et sain – que demander de plus?
        • bambu-mousse/2 pages
        • • Mousse Bambu®
            J’aime bien ajouter de la poudre Bambu® à mes desserts, et celui-ci compte parmi mes favoris. La mousse est tellement légère et aérienne – rien de mieux pour terminer le repas sur une note délicieusement sucrée.
          • Mousse Bambu®
            J’aime bien ajouter de la poudre Bambu® à mes desserts, et celui-ci compte parmi mes favoris. La mousse est tellement légère et aérienne – rien de mieux pour terminer le repas sur une note délicieusement sucrée.
        • soupe-aux-riz-et-aux-champignons/2 pages
        • • Soupe au riz et aux chanterelles grises d’Olga
            Qui n'aime pas un grand bol de soupe chaude lors d’une journée froide! Parfait pour un repas réconfortant.
          • Soupe au riz et aux chanterelles grises d’Olga
            Qui n'aime pas un grand bol de soupe chaude lors d’une journée froide! Parfait pour un repas réconfortant.
        • sandwich-pate-de-miso-et-jeunes-pousses-de-radis/2 pages
        • • Sandwich au pain complet avec pâte de miso et jeunes pousses de radis
            Vous voulez vous gâter sans vous compliquer la vie? Essayez ce délicieux sandwich. Pour lui donner encore plus de valeur nutritive, j’y ajoute de jeunes pousses de radis bioSnacky®.
          • Sandwich au pain complet avec pâte de miso et jeunes pousses de radis
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        • gateau-au-muesli/2 pages
        • • Gâteau au muesli
            Quel beau gâteau pour la saison froide! Très soutenant et facile à faire, il ne contient pas d’œufs. Ce qui ne l’empêche pas d’être tout à fait succulent. 
          • Gâteau au muesli
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        • chow-fun-vegetarien/2 pages
        • • Chow Fun végétarien
            Laissez tomber les plats à emporter... optez plutôt pour ce délicieux sauté végétarien santé d’inspiration chinoise, regorgeant de légumes bien goûteux et de nourrissantes pousses de haricot mungo bioSnacky®.
          • Chow Fun végétarien
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        • soupe-a-l-avocat-et-courgette/2 pages
        • • Soupe à l’avocat et à la courgette
            Voilà une soupe qui a une double personnalité : réconfortante servie chaude par une froide soirée d’hiver et rafraîchissante servie froide en plein cœur de l’été. Ce qui ne gâte rien, l’avocat est riche en bons gras et en antioxydants – un choix santé à longueur d’année. 
          • Soupe à l’avocat et à la courgette
            Voilà une soupe qui a une double personnalité : réconfortante servie chaude par une froide soirée d’hiver et rafraîchissante servie froide en plein cœur de l’été. Ce qui ne gâte rien, l’avocat est riche en bons gras et en antioxydants – un choix santé à longueur d’année. 
        • roules-a-la-salade-de-quinoa-et-aux-legumes/2 pages
        • • Roulés à la salade de quinoa et aux légumes
            À l’heure du lunch, rien ne me plaît autant que ces sandwichs roulés – en plus d’être sains et nourrissants, ils sont hyper savoureux. Ils me procurent suffisamment d’énergie pour tenir tout l’après-midi. 
          • Roulés à la salade de quinoa et aux légumes
            À l’heure du lunch, rien ne me plaît autant que ces sandwichs roulés – en plus d’être sains et nourrissants, ils sont hyper savoureux. Ils me procurent suffisamment d’énergie pour tenir tout l’après-midi. 
        • frites-d-asperges/2 pages
        • • Frites d’asperges
            Vous recherchez un à-côté ou un goûter santé? Comme moi, vous adorerez ces frites d’asperges cuites au four – aussi délicieuses que les croustilles ou les pommes de terre frites, mais bien meilleures pour la santé!
          • Frites d’asperges
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        • chutney-aux-framboises-fruite-epice/2 pages
        • • Chutney aux framboises fruité-épicé
            Le kimchi se conserve environ un mois au réfrigérateur; la saveur se développera de plus en plus.
          • Chutney aux framboises fruité-épicé
            Le kimchi se conserve environ un mois au réfrigérateur; la saveur se développera de plus en plus.
        • concombres-marines/4 pages
        • • Concombres Marinés
            Cette recette de concombre mariné est idéale comme accompagnement aux hamburgers ou dans un sandwich au rôti de boeuf.
          • Concombres Marinés
            Cette recette de concombre mariné est idéale comme accompagnement aux hamburgers ou dans un sandwich au rôti de boeuf.
          • Concombres Marinés
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        • soupe-poulet-nouilles-rapide/1 page
        • • Soupe poulet et nouilles rapide à faire
            Rien de tel qu’un bouillon de poulet fait maison. Mais... pour préparer un bon bouillon, il faut de la patience. Et quand on a la grippe, on n’a pas vraiment la force de cuisiner. Comment préparer tout de même – en quelques minutes à peine – un bouillon de poulet sain et nourrissant?
        • truite-grillee-aneth-frais/2 pages
        • • Truite grillée avec aneth frais
            La truite est le choix parfait pour les gens occupés, car elle se cuisine facilement et en un tournemain. Parfaitement assaisonnée d’aneth frais, de citron et d’Herbamare®, et accompagnée d’une salade ou de légumes grillés, voilà un repas tout simple mais délicieux. 
          • Truite grillée avec aneth frais
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        • cocktail-sans-alcool-la-star-des-mojitos-cubains/1 page
        • • Cocktail sans alcool : La star des Mojitos cubains
            Ce mojito d'inspiration cubaine (et sans alcool) est délicieusement rafraîchissant!
        • tarte-patate-douce-fromage-chevre/2 pages
        • • Tarte de patates douces et de fromage de chèvre
            Les saveurs de la patate douce et du fromage de chèvre se marient à merveille. Accompagné de verdures fraîches ou de légumes, ce délicieux plat végétarien saura rassasier toute la famille. 
          • Tarte de patates douces et de fromage de chèvre
            Les saveurs de la patate douce et du fromage de chèvre se marient à merveille. Accompagné de verdures fraîches ou de légumes, ce délicieux plat végétarien saura rassasier toute la famille. 
        • bruschetta-avec-pousses-fraiches/2 pages
        • • Bruschetta avec pousses fraîches
            Pour moi, la bruschetta est le parfait hors-d’œuvre – c’est léger, croustillant et super facile à préparer. Pour bonifier la valeur nutritive de ce classique, j’y ajoute des pousses fraîches bioSnacky®. 
          • Bruschetta avec pousses fraîches
            Pour moi, la bruschetta est le parfait hors-d’œuvre – c’est léger, croustillant et super facile à préparer. Pour bonifier la valeur nutritive de ce classique, j’y ajoute des pousses fraîches bioSnacky®. 
        • pain-fruits-figues/1 page
        • • Pain aux fruits avec figues
            Un pain aux fruits tout moelleux, garni de figues et de noix. Accompagnez-le de votre tartinade préférée pour en faire une collation d’après-midi à la fois saine et délicieuse. 
        • petits-gateaux-citron-romarin/2 pages
        • • Petits gâteaux au citron et au romarin
            Ces jolis petits gâteaux se préparent en un clin d’œil et sont absolument divins. L’arôme du romarin frais se marie à merveille au goût citronné des gâteaux – un péché mignon pardonné d’avance!
          • Petits gâteaux au citron et au romarin
            Ces jolis petits gâteaux se préparent en un clin d’œil et sont absolument divins. L’arôme du romarin frais se marie à merveille au goût citronné des gâteaux – un péché mignon pardonné d’avance!
        • salade-pommes-de-terre-concombre-radis/2 pages
        • • Salade de pommes de terre, concombre et radis
            Quoi de mieux, pour accompagner les grillades préparées sur le barbecue, qu’une bonne salade de pommes de terre? La recette que voici est simple, se prépare en un tournemain et s’harmonise à une foule de plats. J’adore le croquant que procurent le concombre et le radis. 
          • Salade de pommes de terre, concombre et radis
            Quoi de mieux, pour accompagner les grillades préparées sur le barbecue, qu’une bonne salade de pommes de terre? La recette que voici est simple, se prépare en un tournemain et s’harmonise à une foule de plats. J’adore le croquant que procurent le concombre et le radis. 
        • soupe-carottes-lentilles-rouges/1 page
        • • Soupe aux carottes et aux lentilles rouges
            Si vous faites attention à votre budget, mais aimez les plats soutenants, cette délicieuse recette est pour vous! En plus d’être économique, cette soupe est nourrissante, bourrée d’antioxydants et très simple à réaliser. 
        • potage-epice-a-la-patate-douce/4 pages
        • • Potage épicé à la patate douce
            Ici, le chili et le gingembre se mélangent harmonieusement à la patate douce et au lait de coco pour créer un potage crémeux et délicieusement réconfortant.
          • Potage épicé à la patate douce
            Ici, le chili et le gingembre se mélangent harmonieusement à la patate douce et au lait de coco pour créer un potage crémeux et délicieusement réconfortant.
          • Potage épicé à la patate douce
            Ici, le chili et le gingembre se mélangent harmonieusement à la patate douce et au lait de coco pour créer un potage crémeux et délicieusement réconfortant.
          • Potage épicé à la patate douce
            Ici, le chili et le gingembre se mélangent harmonieusement à la patate douce et au lait de coco pour créer un potage crémeux et délicieusement réconfortant.
        • ragout-de-legumes/1 page
        • • Ragoût de légumes
            Simple à réaliser, ce réconfortant ragoût de légumes fera l’unanimité auprès de toute la famille. Personnellement, je trouve qu’il est préférable d’utiliser de gros morceaux de légumes dans ce genre de plat mijoté.
        • steaks-de-chou-fleur/2 pages
        • • Steaks de chou-fleur servis avec une sauce chimichurri aux amandes
            Une sauce aux herbes fraîches servie sur des steaks de chou-fleur - le plat végétarien parfait pour votre prochain barbecue entre amis !
          • Steaks de chou-fleur servis avec une sauce chimichurri aux amandes
            Une sauce aux herbes fraîches servie sur des steaks de chou-fleur - le plat végétarien parfait pour votre prochain barbecue entre amis !
        • salade-coloree-de-quinoa/2 pages
        • • Salade colorée de quinoa
            Découvrez une explosion de saveurs fraîches et saines avec notre salade arc-en-ciel de quinoa. Emballée avec des ingrédients nutritifs, cette salade est le choix parfait pour un repas léger et satisfaisant
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        • toasts-aux-oeufs-et-a-l-avocat/2 pages
        • • Toasts aux œufs et à l'avocat
            Votre Toast à l'Avocat avec Œufs, Feta, Flocons de Piment et Ciboulette est prêt à être dégusté ! Ce plat de petit-déjeuner ou de brunch est non seulement délicieux, mais aussi riche en crémeux d'avocat et avec une touche de piquant apportée par les flocons de piment. Régalez-vous !
          • Toasts aux œufs et à l'avocat
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        • canapes-de-patate-douce/2 pages
        • • Canapés de patate douce
            Les canapés ont la cote dans toutes les réceptions – les délicieuses petites bouchées de patate douce que voici impressionneront à coup sûr vos invités, en particulier s’ils aiment les arachides.
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        • pomme-cuite-aux-noix/1 page
        • • Pomme cuite aux noix
            Le miel, la marmelade et la vanille procurent à cette belle gâterie cuite au four un goût naturellement sucré, rehaussé par un savoureux mariage d’amandes, de noisettes et de cannelle. 
        • gratin-de-legumes-au-fromage-de-chevre/2 pages
        • • Gratin de légumes au fromage de chèvre
            Délicieusement riche et plein de saveur, ce superbe (mais léger) gratin fait de légumes rôtis et de fromage de chèvre est des plus simples et rapides à préparer. Vous pouvez varier les légumes au gré de la saison, ce sera toujours un régal!
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            Délicieusement riche et plein de saveur, ce superbe (mais léger) gratin fait de légumes rôtis et de fromage de chèvre est des plus simples et rapides à préparer. Vous pouvez varier les légumes au gré de la saison, ce sera toujours un régal!
        • croissants-pizzas/2 pages
        • • Croissants-pizzas d'Olga
            Le plat préféré de mes enfants! Sains, nutritifs et faciles à faire, ils sont parfaits en entrée ou en plat principal.
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        • kimchi-piquant-et-aromatique/2 pages
        • • Kimchi piquant et aromatique
            Le kimchi se conserve environ un mois au réfrigérateur; la saveur se développera de plus en plus.
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        • biscuits-choco-betterave/2 pages
        • • Biscuits choco-betterave
            Le jus de betterave est ajouté à cette recette de biscuits pour sa teneur en nutriments, sa saveur douce et sucrée ainsi que sa belle couleur vive.
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        • asperges-roties-a-lail-detox/1 page
        • • Asperges rôties à l'ail détox
            En plus d'être un diurétique naturel, l'asperge est l'un des aliments les plus détoxifiants dans l'allée des fruits et légumes. Tendre et délicieuse, dégustez-la crue lorsque vous vous sentez ballonné.
        • cocktail-sans-alcool-mojito-bleu/2 pages
        • • Cocktail sans alcool : Mojito bleu
            Les superaliments qui composent cette recette aident à stimuler le système immunitaire et peuvent aider à combattre les infections...le tout sans alcool!
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        • cocktail-sans-alcool-vitalite-matinale/2 pages
        • • Cocktail sans alcool : Vitalité matinale
            Quel est votre cocktail préféré pour le brunch du dimanche? J'en ai un nouveau pour vous à découvrir!
          • Cocktail sans alcool : Vitalité matinale
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        • casserole-de-chou/2 pages
        • • Casserole de chou d’Olga
            Le chou est tout sauf ennuyeux: il est riche en fibres, en vitamines C, K et B6, en folate et en manganèse. Manger du chou, c’est comme prendre une multivitamine!
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        • smoothie-ananas/1 page
        • • Smoothie à l’ananas
            Ce délice tropical est ultra juteux et délicieux. Voilà un smoothie à savourer par une chaude journée d’été, ou encore comme déjeuner ou goûter tout en fraîcheur. 
        • bavette-avec-sauce-aux-champignons/2 pages
        • • Bavette avec sauce aux champignons
            Une bavette aux champignons facile à préparer qui a des saveurs incroyables et qui est si satisfaisant.
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            Une bavette aux champignons facile à préparer qui a des saveurs incroyables et qui est si satisfaisant.
        • nachos-en-coupe/2 pages
        • • Nachos en Coupe
            Ces coupes de nachos individuelles sont non seulement délicieuses, mais aussi personnalisables à votre goût. N'hésitez pas à ajouter d'autres garnitures comme de la crème aigre ou du guacamole pour une touche supplémentaire. Bon appétit !
          • Nachos en Coupe
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        • wraps-a-la-patate-douce/2 pages
        • • Wraps à la patate douce
            Un lunch végé nutritif remplit de saveurs qui mets en vedette la patate douce. Peut se préparer à l’avance et se glisse bien dans une boîte à lunch!
          • Wraps à la patate douce
            Un lunch végé nutritif remplit de saveurs qui mets en vedette la patate douce. Peut se préparer à l’avance et se glisse bien dans une boîte à lunch!
        • gateau-vegetalien-avec-bambu/2 pages
        • • Gâteau végétalien avec Bambu®
            Ce gâteau est exactement la 'petite gâterie' que vous voulez avoir sous la main pour votre pause café de l'après-midi! Végétalien et santé par-dessus le marché!
          • Gâteau végétalien avec Bambu®
            Ce gâteau est exactement la 'petite gâterie' que vous voulez avoir sous la main pour votre pause café de l'après-midi! Végétalien et santé par-dessus le marché!
        • carpaccio-de-courgettes/1 page
        • • Carpaccio de courgettes
            Composée de fines tranches de courgettes fraîches, cette jolie salade légère à souhait est idéale pour les chaudes journées d’été. 
        • patates-douces-au-gingembre/1 page
        • • Patates douces au gingembre
            Vous cherchez une alternative aux patates rissolées? Ce mélange fait à partir de patates douces est parfait pour accompagner les œufs. Idéal pour un brunch savoureux la fin de semaine!
        • gnocchi-cremeux-aux-epinards/2 pages
        • • Gnocchi crémeux aux épinards
            Le genre de repas que l'on peut préparer en moins de 30 minutes les soirs de semaine où l'on est pressé, qui a des saveurs incroyables et qui est si satisfaisant.
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        • riz-et-lentilles-aux-legumes-avec-tofu-croustillant/2 pages
        • • Riz et lentilles aux légumes avec tofu croustillant
            Une recette végétarienne, succulente et savoureuse du chef Jérémie Latreille - Le Fit Cook
          • Riz et lentilles aux légumes avec tofu croustillant
            Une recette végétarienne, succulente et savoureuse du chef Jérémie Latreille - Le Fit Cook
        • foccacia-vegetalien/2 pages
        • • Foccacia végétalien
            Tiède ou froide, nantie d'une salade verte et/ou des crudités de saison, elle peut faire office de déjeuner ou dîner. Découpée en petits carrés, elle peut aussi s'inviter à l'apéro.
          • Foccacia végétalien
            Tiède ou froide, nantie d'une salade verte et/ou des crudités de saison, elle peut faire office de déjeuner ou dîner. Découpée en petits carrés, elle peut aussi s'inviter à l'apéro.
        • boules-energie-choco-dattes/2 pages
        • • Boules d’énergie choco-dattes
            Ces boules d’énergie, en plus d’être une source de fibres, sont une super source d’énergie! Faites-en qu’une bouchée avant d’aller pratiquer votre activité sportive préférée. Elles sont peut-être petites, mais elles vous soutiendront grandement pendant vos efforts!
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        • salade-de-couscous-du-sud-ouest/1 page
        • • Salade de couscous du Sud-Ouest
            Cette salade santé estivale est végétalienne et parfaite pour l'heure du lunch. C'est un excellent ajout à votre préparation des repas de la semaine du dimanche soir. Servez-la avec un sandwich ou ajoutez-y des protéines pour un repas complet.
        • smoothie-aux-petits-fruits-proteine/2 pages
        • • Smoothie aux petits fruits protéiné
            Ce smoothie à base de protéines végétales est savoureux, riche en nutriments et est une collation parfaite lorsque vous avez besoin d'un petit surplus d'énergie.
          • Smoothie aux petits fruits protéiné
            Ce smoothie à base de protéines végétales est savoureux, riche en nutriments et est une collation parfaite lorsque vous avez besoin d'un petit surplus d'énergie.
        • cigares-au-chou-pour-les-paresseux/1 page
        • • Cigares au chou pour les paresseux
            Voici une recette d'une de mes soeurs, facile et rapide à faire. Vous serez agréablement surpris par le léger goût sucré de ce plat.
        • soupe-aux-lentilles-vertes/2 pages
        • • Soupe aux lentilles vertes
            Cette soupe savoureuse est copieuse et remplie de délicieuses herbes et épices. C'est l'un des plats préférés de notre famille. Je pense qu'il s'agit d'une recette gagnante en raison de la simplicité de ses ingrédients et de son goût réconfortant après avoir joué dans la neige !
          • Soupe aux lentilles vertes
            Cette soupe savoureuse est copieuse et remplie de délicieuses herbes et épices. C'est l'un des plats préférés de notre famille. Je pense qu'il s'agit d'une recette gagnante en raison de la simplicité de ses ingrédients et de son goût réconfortant après avoir joué dans la neige !
        • sandwich-aux-legumes/2 pages
        • • Sandwich aux légumes
            J'adore le fait qu'elle ne prenne que quelques minutes à préparer et qu'elle soit si savoureuse, tout le monde l'adore !
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            J'adore le fait qu'elle ne prenne que quelques minutes à préparer et qu'elle soit si savoureuse, tout le monde l'adore !
        • barres-tendres-maison-choco-banane/2 pages
        • • Barres tendres maison choco-banane
            Ces barres tendres font partie des collations saines et nutritives pour tous les adeptes du sport. Riches en minéraux et protéines, ces délicieuses barres aident à la récupération musculaire après l'effort.
          • Barres tendres maison choco-banane
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        • boules-d-energie-choco-amande/2 pages
        • • Boules d’énergie “choco-amande”
            Ces boules d'énergie végétaliennes et sans produits laitiers sont parfaites comme collation sur le pouce ou pour compléter le déjeuner !
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        • salade-haricots-noirs-et-mais/2 pages
        • • Salade de haricots noirs et de maïs
            A l’arrivée des journées plus chaudes, j'adore faire cette salade colorée. Faible en gras saturés et bourrée d'antioxydants, cette délicieuse salade peut aussi servir de garniture dans un sandwich roulé.
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        • saumon-au-four-a-l-erable/1 page
        • • Saumon au four à l’érable
            A court de temps pour préparer le souper? Cette recette se prépare en un tournemain. Délicieuse et nutritive, elle saura vous convaincre d'ajouter un repas de poisson au menu de la semaine!
        • salade-deesse-verte/2 pages
        • • Salade déesse verte
            J'adore le fait qu'elle ne prenne que quelques minutes à préparer et qu'elle soit si savoureuse, tout le monde l'adore !
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        • poulet-aux-herbes/2 pages
        • • Poulet aux herbes
            Cette recette de poulet est tellement facile à préparer...qu'elle s'ajoute à merveille au menu des repas de la semaine! Accompagné de riz brun et de légumes de saison, vous obtiendrez un repas complet et délicieux.
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        • pois-chiches-croustillants/2 pages
        • • Pois chiches croustillants
            La texture de ces pois chiches rôtis est étonnamment croustillante. Cela en fait une collation saine, savoureuse et nutritive.
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        • epi-de-mais-a-la-mexicaine/1 page
        • • Épis de maïs épicés à la mexicaine
            Cette recette a fait fureur chez nous! En fait, c'est très simple à faire et c'est une variante savoureuse aux traditionnels épis de maïs. De plus, cette recette est sans huile ni beurre.
        • tartine-a-lavocat/1 page
        • • Tartine à l'avocat
            Cette collation végétalienne regorgeant de légumes peut combler un petit creux...tout dépend du nombre d'étages qu'on y ajoute :)
        • casserole-de-poulet-aux-olives/4 pages
        • • Casserole de poulet aux olives
            Cette recette de poulet cuit au four avec des olives vertes fera sensation! Avec l'ajout de carottes, de champignons et d'oignons, ce plat est des plus nutritifs! Servir sur du riz brun ou tel quel.
          • Casserole de poulet aux olives
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        • repas-de-fajitas-a-la-plaque/1 page
        • • Repas de fajitas à la plaque
            Les saveurs mexicaines sont parmi les préférées de ma famille ! Cela me rend heureuse aussi parce que je sais à quel point ce dîner est rapide et facile à préparer. Une plaque à laver et c'est tout !
        • salade-de-patates-douces-et-de-riz-sauvage/2 pages
        • • Salade de patates douces et de riz sauvage
            La salade d'automne parfaite, très nutritive, composée d'ingrédients riches en fibres et en protéines. Vous voudrez la préparer à l'avance et l'emporter pour le déjeuner.
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        • trempette-aux-haricots-blancs/2 pages
        • • Trempette aux haricots blancs
            Cette trempette est une excellente alternative au traditionnel houmous. Délicieuse avec des légumes, dans des sandwichs roulés ou même des salades. Simple, facile à faire et super savoureuse !
          • Trempette aux haricots blancs
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        • bouchees-vegetaliennes-aux-epinards/1 page
        • • Bouchées végétaliennes aux épinards
            Les bouchées parfaites pour les Fêtes! Elles regorgent de saveurs et sont également super nutritives!
        • les-meilleures-crepes-vegetaliennes/2 pages
        • • Les meilleures crêpes végétaliennes
            J’ai récemment concocté ma recette gagnante de crêpes végétaliennes qui ne laissent personne indifférent— spécialement mes enfants qui les convoitent des yeux avec bonheur et en redemandent.
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        • muffins-aux-oeufs-vegetaliens/2 pages
        • • Muffins aux œufs végétaliens
            Pour les matins d'école chargés, j'aime préparer des muffins aux œufs qui peuvent facilement être réchauffés et servis sur le pouce ! Ils se conservent pendant 3 jours au réfrigérateur ou jusqu'à 3 mois au congélateur.
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        • frites-de-courgettes-epicees-au-four/2 pages
        • • Frites de courgettes épicées au four
            Les enfants adorent ces frites de courgettes cuites au four! Une alternative santé et savoureuse aux traditionnelles frites!
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        • salade-de-legumes-grilles/2 pages
        • • Salade de légumes grillés
            Le beau temps est de retour et j'adore cuisiner sur le BBQ! Cette salade de légumes grillés est parfaite pour accompagner vos grillades ou comme repas en y ajoutant du fromage de chèvre! Facile à faire et délicieuse!
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            Le beau temps est de retour et j'adore cuisiner sur le BBQ! Cette salade de légumes grillés est parfaite pour accompagner vos grillades ou comme repas en y ajoutant du fromage de chèvre! Facile à faire et délicieuse!
        • poisson-rapido-presto/1 page
        • • Poisson rapido-presto! (piscivégétarien)
            Simple et rapide à préparer, pourquoi ne pas intégrer cette recette de poisson à votre menu de la semaine? Souvent moins chère que le saumon, la truite saumonée - ou omble de fontaine - se cuisine de la même façon que le saumon.
        • nouilles-de-courgettes-aux-tomates-et-fromage-vegetalien/2 pages
        • • Nouilles de courgettes aux tomates et fromage végétalien
            Voici un plat de pâtes simple, délicieux et sain. Oui, j’ai dit pâtes et santé dans la même phrase… c’est possible avec cette recette végétalienne de nouilles crues et sans gluten !
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        • chili-vegetalien/2 pages
        • • Chili végétalien
            Ce repas nutritif et riche en fibres est un classique pour les enfants, en particulier pour ceux qui adorent manger leur chili avec des nachos accompagnés de guacamole!
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        • salade-de-pommes-de-terre-au-pesto/2 pages
        • • Salade de pommes de terre au pesto
            Voici la salade parfaite à apporter lors d’un repas d’été partagé entre amis ou servez-la comme accompagnement à votre prochain BBQ de la saison !
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        • ragout-vegetalien/2 pages
        • • Ragoût végétalien
            Voici un ragoût végétalien, débordant de légumes, lentilles et riche en protéines. Une recette parfaite pour les repas de la semaine!
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        • pates-arrimante/2 pages
        • • Pâtes arrimante
            Voici une recette délicieuse à intégrer au menu de la semaine! Cette recette fait fureur auprès de ma famille...une explosion de saveurs pour un plat complet et santé.
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        • salade-grecque-aux-lentilles/2 pages
        • • Salade grecque aux lentilles
            Dégustez cette salade fraîche et facile à faire! Idéale comme plat principal ou en accompagnement.
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        • bouchees-de-patates-douces-et-d-avocat/4 pages
        • • Bouchées de patates douces et d'avocat
            Petites bouchées nutritives et délicieuses, riches en antioxydants et aux propriétés anti-inflammatoires!
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        • cocktail-sans-alcool-echinacee-petillante-au-sureau-et-grenade/2 pages
        • • Cocktail sans alcool: Échinacée pétillante au sureau et à la grenade
            Levez votre verre à la santé immunitaire avec ce cocktail festif sans alcool!
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        • salade-de-mangue-et-d-edamame/2 pages
        • • Salade de mangue et d'edamame
            Tiède ou froide, nantie d'une salade verte et/ou des crudités de saison, elle peut faire office de déjeuner ou dîner. Découpée en petits carrés, elle peut aussi s'inviter à l'apéro.
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        • cocktail-sans-alcool-le-redeye-de-victoria/1 page
        • • Cocktail sans alcool : Le Redeye de Victoria
            Ce cocktail regorge de carottes! Riche en bêta-carotène, la carotte est une excellente source de vitamine A qui aide à la santé des yeux et favorise la vision nocturne...le tout sans alcool!
        • croute-a-pizza-au-chou-fleur/2 pages
        • • Croûte à pizza au chou-fleur
            Cette croûte à pizza sans gluten est délicieuse! Rapide à préparer et nutritive, vous pourriez ne plus jamais revenir à la croûte traditionnelle!
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        • potage-aux-betteraves/4 pages
        • • Potage aux betterave
            Un potage coloré qui réchauffera votre âme ... Les betteraves peuvent prendre du temps à rôtir, mais ça vaut le coup d'attendre!
          • Potage aux betterave
            Un potage coloré qui réchauffera votre âme ... Les betteraves peuvent prendre du temps à rôtir, mais ça vaut le coup d'attendre!
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            Un potage coloré qui réchauffera votre âme ... Les betteraves peuvent prendre du temps à rôtir, mais ça vaut le coup d'attendre!
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            Un potage coloré qui réchauffera votre âme ... Les betteraves peuvent prendre du temps à rôtir, mais ça vaut le coup d'attendre!
        • bruschetta-de-pois-chiches-aux-tomates-sechees/2 pages
        • • Bruschetta de pois chiches aux tomates séchées
            Une touche protéinée à un classique de la cuisine italienne!
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            Une touche protéinée à un classique de la cuisine italienne!
        • macaroni-au-fromage-vegetalien/1 page
        • • Macaroni au fromage végétalien
            Vous ne croirez pas que ce macaroni au fromage est végétalien. Ce macaroni - sans produit laitier - est riche et crémeux. Plusieurs légumes y sont camouflés...et vous allez adorer!
        • sucettes-glacees-aux-myrtilles/1 page
        • • Sucettes glacées aux myrtilles
            Ces sucettes glacées rafraîchissantes sont rapides à faire et idéales pour les chaudes journées d'été.
        • smoothie-tonifiant/1 page
        • • Smoothie tonifiant
            Ce smoothie vous donnera l’énergie nécessaire pour vous dépasser!
      • style-de-vie/1 page [+5 in 1 subfolder]
      • • Alimentation et style de vie
          Parcourez nos articles sur l'alimentation et des conseils pour améliorer votre sante
      • • alimentation/5 pages
        • • Lutter contre la fatigue par l’alimentation
            Voici quelques conseils pour lutter contre la fatigue par une alimentation adaptée.
          • Nourrissez bien votre cerveau, il vous le rendra!
            Plusieurs aliments peuvent favoriser la vivacité du cerveau, la mémoire et la concentration. Apprenez-en plus sur l'alimentation pour le cerveau.
          • 7 raisons de boire de l’eau citronnée
            Un petit coup de pouce est souvent le bienvenu pour se mettre en train le matin. Un verre d’eau tiède additionné de citron est parfait pour remettre l’esprit en alerte.
          • L’eau, source intarissable de bien-être
            Le corps d’un adulte est constitué en moyenne de 60 % d’eau. L’eau joue un rôle dans pratiquement tous nos processus et fonctions biologiques.
          • Surprenants les aliments déshydratés
            Les fruits secs que l’on retrouve aujourd’hui en supermarché ne sont plus aussi naturels. Du sucre et des sulfites y sont généralement ajoutés, entre autres pour conserver leur belle couleur.
      • avogel-pour-les-gourmets/2 pages
      • • Livret de recettes numérique A.Vogel pour les Gourmets GRATUIT
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    • avogel-monde/1 page [+13 in 4 subfolders]
    • • Le monde d'A.Vogel Bienvenue dans le monde du bien-être naturel d'A.Vogel
        Remèdes et produits médicaux naturels et efficaces, issus de plantes fraîchement récoltées. Compléments alimentaires et aliments sains, provenant de matières premières biologiques.
    • • le-fondateur/5 pages
      • • A.Vogel Monde - à propos d'Alfred Vogel
          Alfred Vogel, pionnier suisse en matière de naturopathie, a consacré toute sa vie à faire reconnaître la médecine naturelle et le pouvoir des plantes.
        • A.Vogel monde - Vidéo/Audio
          Films sur la marque A.Vogel et sur le personnage d’Alfred Vogel.
        • A.Vogel monde - Sa vie, son œuvre
          A.Vogel, voyageur et explorateur ainsi que fondateur de la marque A.Vogel
        • A.Vogel monde Magazines et ouvrages
          Dès 1929, Alfred Vogel a publié le magazine mensuel «Das neue Leben» (La Nouvelle Vie), devenu ensuite «A.Vogel Gesundheits-Nachrichten», le magazine pour une vie saine.
        • A.Vogel monde - Voyageur et explorateur
          Différents voyages à travers les Etats-Unis depuis le début des années 1950. Rencontre avec le grand chef indien Ben Black Elk, qui a présenté l'échinacée pourpre (Echinacea purpurea) à Alfred Vogel.
      • notre-philosophie/1 page
      • • A.Vogel monde - Notre philosophie
          L’oeuvre d’Alfred Vogel est orientée en tous points vers la conception d’un mode de vie et de guérison proche de la nature.
      • nos-produits/5 pages
      • • A.Vogel monde - Nos Produits
          Découvrez toute la gamme des produits A.Vogel, notre approche de préservation des ressources naturelles, la recherche et le développement, ainsi que la présence internationale de la marque pour la santé A.Vogel.
        • A.Vogel monde - Une gamme complète
          Notre santé repose sur la synergie harmonieuse de plusieurs facteurs : mode de vie équilibré, équilibre psychique, joie de vivre, activité physique suffisante, alimentation saine et remèdes naturels. Cette convi
        • A.Vogel monde - Durabilité et écologie
          Les produits A.Vogel se distinguent par un mode de fabrication le plus proche possible de la nature. L’utilisation durable des ressources naturelles est au centre de toutes nos activités.
        • A.Vogel monde - Recherche et développement
          Toutes nos recherches se réfèrent à l’idéologie d’Alfred Vogel. La nature et le respect de la nature sont au cœur de nos efforts.
        • Le monde d'A.Vogel - International
          Nos quartiers généraux dans le monde.
      • la-marque/2 pages
      • • A.Vogel monde - La marque
          Alfred Vogel a commencé dès son jeune âge à élaborer des préparations à base de plantes fraîches. Cette prouesse technologique distingue A.Vogel de la concurrence, hier comme aujourd’hui.
        • La marque: Le secret d'Alfred Vogel
          Quelle a été en fin de compte la grande découverte d'Alfred Vogel, qu'est-ce qui a distingué ses remèdes des autres ? Simple à première vue, elle est pourtant d'une portée immense. Alfred Vogel voulait n'utiliser que la plante fraîche et « entière » pour sa phytothérapie.
    • encyclopedie-plantes/62 pages
    • • A.Vogel Encyclopédie des plantes
        Découvrez le monde des plantes médicinales avec notre compilation des informations les plus pertinentes.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Achillea millefolium L. (Millefeuille)
        Selon Pline, le nom latin Achillea dérive du grec achilleía, qui se réfère à Achille, le héros de la guerre de Troie; initié par le centaure Chiron à l'art de la médecine par les plantes, il s'en serait servi pour soigner ses guerriers.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Aconitum napellus L. (Aconit)
        Le mot Aconitum dérive du grec akonitos, de akone pour «pierre à aiguiser», composé de ak pour «pointu» ou «aigu» et de konos pour «cône»; il se rapporte vraisemblablement aux feuilles pointues.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Cimicifuga racemosa (L.) Nut (Actée à grappes)
        Le nom latin Cimicifuga dérive de cimex, qui signifie «punaise», et de fugo, qui signifie «fuite» et vient lui-même de fugare, «mettre en fuite».
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Aesculus hippocastanum L. (Marronnier d’Inde)
        Le marronnier d’Inde poussait en Europe centrale avant la dernière période glaciaire, comme le prouvèrent des analyses de lignite, puis il recula vers le sud et s’implanta dans le nord de la Grèce, les monts balkaniques, le Caucase et par l’Asie Mineure, jusque dans la chaîne de l’Himalaya.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Allium sativum L. (Ail)
        Originaire des steppes de l’Asie centrale, l’ail est une plante cultivée depuis très longtemps et déjà utilisée comme par les médecins de l’Inde
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Ammi visnaga (L.) LAM. (Ammi visnage)
        L’ammi est originaire du delta du Nil et on l’utilisait déjà comme remède dans l’ancienne Egypte comme l’indique le papyrus d’Eber. La médecine populaire s’en servait alors pour traiter les calculs urinaires et vésicaux, concomitants de la bilharziose qui est fréquente dans la contrée.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Angelica archangelica L. (Angélique)
        Le mot angelica est du latin moyen; il dérive du grec aggelikos et aggelos (= messager, ange). D'après la légende, les vertus curatives de la plante
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Pimpinella anisum L. (Anis vert)
        Le célèbre papyrus d'Eber, écrit vers 1550 av. J.-C., évoque déjà l'anis. Dans l'antiquité, l'anis entrait dans la composition du thériaque, un remède miracle guérissant, selon Pline, toutes les maladies et intoxications.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Aralia racemosa L. (Aralia à grappes)
        En Amérique du Nord, d’où elle est originaire, la racine d’aralia était utilisée par les herboristes et les éclectiques comme remède aux maladies des poumons telles que la toux, le catarrhe et la tuberculose, ainsi que contre les maux féminins tels que la leucorrhée, le prolapsus de
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Larrea mexicana Moric. (Arbuste à créosote)
        Le palo ondo est une plante indienne traditionnelle, utilisée depuis des siècles par les autochtones de l’Amérique du Nord et du Sud pour le traitement des maladies vénériennes, de la tuberculose, des crampes abdominales, des rhumes, des rhumatismes et de l’arthrite ainsi que comme expectorant, diurétique, émétique et antiseptique.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Aristolochia clemastitis L. (Aristoloche)
        L’aristoloche fait partie des plantes médicinales très anciennes dont se servaient déjà les Egyptiens et plus tard, Hippocrate, Théophraste, Dioscoride et Pline.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Cynara scolymus I. (Artichaut)
        Le nom latin de l'espèce, Cynara, vient du mot grec kynára ou kynaros qui désignait une sorte d'artichaut originaire de l'île égéenne de Kinara.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Crataegus (Aubépine)
        Dioscoride (1er siècle) évoquait déjà l’aubépine dans ses oeuvres. Il la nommait krataios, du grec kratys pour «dur» et «fort», qui se rapporte à la dureté du bois.
      • A.Vogel: Encyclopedie des plantes Avena sativa L. (Avoine)
        Les Grecs et les Romains ne s'intéressaient guère à l'avoine car ils ne connaissaient probablement que la folle avoine, Avena fatua, une mauvaise herbe des champs
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Baptisia tinctoria (L.) R.Br. (Baptisie)
        Baptisia, le nom de l'espèce, dérive du grec baptisis qui signifie «le baptême» et de baptizein, baptein, que l'on traduit par «baptiser, plonger, imbiber, teindre».
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Betula pendula ROTH ( Bouleau commun)
        Le paysage caractéristique de la période de végétation qui suivit l’ère glaciaire était dominé par la présence de bouleaux et de trembles.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Kalium bichromicum (Bichromate de potassium)
        Le chrome (Cr) fut découvert en 1797par Vauquelin. Le nom chrome vient du grec chroma qui signifie «couleur».
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Peumus boldus MOL. (Boldo)
        Le mot Peumus vient de «peumo», un nom dérivant vraisemblablement de la langue des indiens Mapuche du Chili.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Bryonia cretica L. ssp dioica (JACQ.) TUTIN (Bryone)
        Selon Pline, le nom Bryonia vient du grec bryo, bryein, qui signifie «pousser» ou «bourgeonner abondamment» et se rapporte aux nombreuses tiges qui poussent rapidement à partir du rhizome.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Ononis spinosa L. (Bugrane)
        Dès le 4e siècle av. J.-C., Théophraste fournissait la première description botanique de la bugrane.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Cardiospermum halicacabum L. (Cardiospermum)
        Cette plante herbacée grimpante qui prolifère abondamment pousse dans les contrées tropicales et n’était pas connue des anciens médecins d’Europe.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Centaurium erythraea RAFN (Petite centaurée)
        Le mot Centaurium vient du grecken taureion qui désignait dans la mythologie grecque un être hybride entre l'homme et le cheval. Les centaures étaient considérés comme férus en médecine.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Silybum marianum (L.) GAERT. (Chardon Marie)
        Le «sillybum» était déjà cité par Pline et par Dioscoride dans son Materia medica comme une plante médicinale du genre chardon. Le nom dérive du grec sillybon ou silybos qui veut dire «houppe».
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Cnicus benedictus (Chardon bénit)
        Cnicus vient du grec knizein, qui signifie «harceler» et se rapporte aux piquants de la plante.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Cinnabaris (Sulfure de mercure)
        Le cinabre, ou sulfure de mercure, de couleur vermillon, était déjà utilisé pour la peinture vers l’an 2000 av. J.-C., à l’âge du bronze, à l’époque prémycénienne.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Cyclamen europaeum L. (Cyclamen)
        Le nom de l’espèce, cyclamen, dérive du grec kyklos qui signifie «cercle» et se rapporte à la forme circulaire, discoïde du tubercule.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Echinacea purpurea (L.) Moench (Echinacée pourpre)
        Le nom Echinacea dérive du grec echinos qui signifie «hérisson» et se rapporte au capitule couvert de piquants de la fleur. Purpurea désigne en latin la couleur pourpre, un rouge violacé.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Equisetum arvense L. (Prêle des champs)
        La prêle est le descendant d’une plante ancestrale qui constituait des forêts entières, il y a 400 millions d’années, à l’ère paléozoïque.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Eucalyptus globulus Labill. (Eucalyptus)
        Le nom de l'espèce, Eucalyptus, se compose du grec eu qui signifie «beau» et kalyptos qui veut dire «caché», «couvert», le calice de la fleur formant une capsule dure dont le couvercle se détache à la floraison.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Eupatorium perfoliatum L. (Eupatoire)
        Le nom latin Eupatorium dérive du grec eupatoria que Pline rapprochait déjà du nom d’un roi du Pont, Mithridate VI Eupator. Il est cependant improbable que ce roi, qui vécut de 132 à 63 av. J.-C. et mena trois guerres expansionnistes contre Rome, se soit occupé de botanique.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Ferrum phosphoricum L. (Phosphate de fer)
        Le mot fer apparaît au 10ème siècle; il dérive du latin ferrum. Le langage par signes utilisé dans l'Antiquité et au Moyen Age pour caractériser diverses matières désignait le fer au moyen d'une flèche.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Passiflora incarnata L. (Fleur de la Passion)
        La fleur de la passion était déjà bien connue comme remède par les Indiens d’Amérique du Sud. Elle était couramment utilisée par les guérisseurs brésiliens.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Strychnos ignatii BERG. (Fève de Saint-Ignace)
        Les graines toxiques de cette plante, qui pousse aux Philippines, furent décrites par le Jésuite Georg Joseph Kamel (Camellus, 1661-1706) qui leur donna le nom d’Ignace de Loyola, fondateur de son ordre, soit Fabae Sancti Ignatii.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Galphimia glauca CAV. (Galphimia)
        Le galphimia glauca, une plante très répandue en Amérique tropicale, fait partie de la petite famille des malpighiacées auxquelles peu d’études sont jusqu’à présent consacrées.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Vitex agnus-castus L. (Gattilier)
        Dans l’Antiquité, le gattilier jouissait déjà d’une grande estime et servait au culte.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Gelsemium sempervirens (L.) Jaume St.-Hill. (Jasmin sauvage)
        Le nom du jasmin dérive de l'italien gelsomino qui vient lui-même du persan yasamin ou yasemin, tout comme le mot «jensemie», utilisé dans le Midi de la France, ou le catalan «gessami».
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Gentiana lutea L. (Gentiane)
        Gentiana est un mot latin qui dérive, selon Pline et Dioscoride, de enthios, le nom du dernier roi des Labéates d'Illyrie, qui aurait été le premier à découvrir le pouvoir curatif de la plante.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Ginkgo biloba L. (Ginkgo)
        Très répandu à l’époque des dinosaures, le ginkgo est le dernier représentant de la famille des ginkgoacées qui existe encore de nos jours.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Panax ginseng (Ginseng)
        La toute première évocation du ginseng se trouve dans le fameux texte de Chiu-zhang, l’oeuvre chinoise relatant l’histoire de la création. En Corée, en Chine et au Japon, cette racine jouit depuis plus de deux mille ans d’une excellente réputation.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Glycyrrhiza glabra L. (Réglisse)
        Le nom de l'espèce, Glycyrrhiza, dérive du grec glykýs pour «doux» et rhiza pour «racine».
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Hedera helix L. (Lierre commun)
        De nombreux auteurs de l’antiquité évoquent déjà le lierre. Dans l’ancienne Egypte, il est consacré à Osiris, dieu de la fécondité et souverain du royaume des morts.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Humulus lupulus L. (Houblon)
        Le nom de l’espèce, Humulus, qui date du Moyen Age, viendrait du mot slave chmele (houblon) ou de l’ancien terme germanique Humel ou Humela (porteur de fruits).
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Hydrastis canadensis L. (Hydrastis)
        Les Indiens Cherokee utilisaient l’hydrastis contre les troubles de la digestion, le manque d’appétit, les inflammations et même contre le cancer tandis que les Iroquois le buvaient en infusions contre la coqueluche, les troubles hépatiques, la fièvre intermittente et les
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Hypericum perforatum L. (Millepertuis)
        Le millepertuis, que l’on trouve dans les ouvrages de Pline et de Dioscoride, était déjà utilisé dans l’Antiquité comme remède aux troubles somatiques et psychiques.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Lachesis muta (Lachésis muet)
        Les hommes se sont depuis toujours intéressés aux serpents, tout en les craignant.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Lemna minor L. (Lenticule)
        La lenticule était déjà utilisée dans l’Antiquité et Dioscoride la recommandait en cataplasmes contre les inflammations et la goutte, sous le nom de «phacos des mares».
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Luffa operculata L. (Luffa)
        En Amérique latine, la médecine populaire utilise depuis toujours le luffa comme purgatif, vomitif, anti asthmatique et diurétique.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Melissa officinalis L. (Mélisse)
        Le mot Melissa est en latin moyen l'abréviation du mot grec melissophyllon, qui signifie «feuille d'abeille». Il dérive du grec mélissa, mélitta (=abeille) et meli (= miel).
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Mentha x piperita L. (Menthe poivrée)
        Selon la mythologie grecque, la nymphe Minthe se serait transformée en plante, ce qui renvoie à la préférence marquée de la menthe aquati que pour les lieux humides.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Okoubaka aubrevillei PHELLEG. et NORMAND (Okoubaka)
        L’okoubaka est considéré comme un mystérieux remède et un fétiche des guérisseurs d’Afrique occidentale.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Urtica dioica L. (Ortie)
        Non seulement l’ortie est une plante très ancienne – ce que l’on reconnaît entre autres à ses inflorescences verdâtres – mais on l’utilise aussi comme remède depuis les temps les plus reculés.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Serenoa repens (BARTR.) SMALL (Palmier nain d’Amérique)
        L’usage thérapeutique du sabal remonte aux peuplades indigènes d’Amérique centrale et d’Amérique du Sud, qui attribuaient des propriétés diurétiques, fortifiantes et calmantes aux fruits de la plante.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Pimpinella saxifraga L. (Petite pimprenelle)
        L'origine de l'appellation pimpinella n'est pas connue. Certains étymologistes la rapproche du latin piper pour «poivre». Ceci vient sans doute du goût épicé de la racine qui brûle ensuite la langue.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Taraxacum officinale WEB. (Pissenlit)
        Taráxacum vient de l'arabo-perse tharakhchakon pour passer vers l'an 1000 dans le latin du Moyen Age par l'intermédiaire du médecin arabe Avicenne (Ibn Sinâ).
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Potentilla anserina L. (Potentille ansérine)
        Bien que la potentille ansérine ait déjà été employée dans l’Antiquité comme médicament par les médecins, il s’agit a priori d’une plante de la médecine populaire.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Pulsatilla pratensis (L.) MILK. (Pulsatille des prés)
        Le médecin grec Théophraste (3ème s. av. J.-C.) appelait la plante anemos (= vent), en référence aux akènes emportés et disséminés par le vent. En officine, on l’appelait autrefois Herba venti.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Sanguinaria canadensis L. (Sanguinaire du Canada)
        Le nom Sanguinaria vient du latin sanguis, qui signifie «sang» et se rapporte au suc laiteux rouge orangé de la plante. Le nom de l’espèce, canadensis, indique qu’elle est originaire du Canada.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Sepia officinalis L. (Seiche)
        Depuis les temps les plus reculés on utilise la seiche et ses différentes parties aux fi ns les plus diverses. Sa chair (calmar ou encornet) et ses oeufs sont appréciés des gourmets.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Solidago virgaurea L. (Verge d'or)
        Le nom latin Solidago se compose de solidum et agere, ce qui signifie 'consolider', 'rendre solide' et 'sain, guérir'.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Thymus vulgaris L. (Thym)
        D'après Tschirch, le nom thymus vient de l'égyptien ancien tham ou thm, désignant en Egypte une espèce de thym utilisée entre autres pour le lavage des morts.
      • A.Vogel: Encyclopédie des plantes Valeriana officinalis L. (Valériane)
        Au 5e et au 4e siècle av. J.-C., parmi les disciples d'Hippocrate, la valériane jouait déjà un rôle important en gynécologie.
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        Connue depuis des millénaires, l’aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles pour accroître l’harmonie et le bien-être du corps et de l’esprit.
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        Retrouvez ici, toutes les études cliniques réalisées pour les produits A.Vogel
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        L’innocuité et l’efficacité à long terme de l’échinacée pour la prévention du rhume et de la grippe ont été mises à l’épreuve dans le cadre de la plus vaste étude jamais menée au monde sur cette plante.
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        Importante réduction des symptômes et de leur durée
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    • • Phytothérapie
      • La phytothérapie: Entre science et tradition, recherche et expérience
        Les plantes sont à l'origine de la médecine. La phytothérapie (médecine à base de plantes) a toujours accompagné l'histoire de l'humanité, dans le monde entier.
      • La phytothérapie et ses différentes formes : Les remèdes à base de plantes engendrent des ramifications
        La phytothérapie continue d'évoluer en faisant le grand écart. On a d'une part les médicaments pharmaceutiques, dont l'objectif primordial est la mesure scientifique exacte, et d'autre part les remèdes végétaux, dont le principe vivant et global est tout aussi important.
      • Phytothérapie: Au royaume des plantes médicinales fraîches
        Le naturopathe suisse Alfred Vogel (1902-1996) avait observé depuis les années 1930 que les remèdes préparés à base de plantes fraîches agissaient plus intensément et plus amplement que les remèdes usuels à l'époque, faits de plantes séchées.
      • Phytothérapie: Transformation des plantes fraîches
        Le naturopathe suisse Alfred Vogel (1902-1996), pionnier de la médecine naturelle, voulait toujours récolter la plante « entière » c'est-à-dire l'ensemble des composants présents dans une plante. Il était en effet convaincu que dans une plante, ou dans ses parties ayant une action thérapeutique (comme les racines), qu'il n'y avait pas de composants supérieurs aux autres, mais que chacun remplissait un rôle.
      • Phytothérapie: Fabrication de teintures-mères de plantes fraîches
        Ce n'est que grâce à des processus de production validés que la qualité souhaitée peut être obtenue de manière fiable et reproductible. La validation est un élément essentiel pour garantir la sécurité des médicaments.
      • Promesses et limites de la phytothérapie
        Les plantes médicinales se trouvent aujourd'hui dans un secteur partagé entre tradition et innovation.
      • Recherche & développement : pour la protection des patients
        La phytothérapie moderne allie les remèdes traditionnels et les résultats de la recherche médicale actuelle, et se lance dans l'innovation.
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    • • Conseiller rhume et grippe A.Vogel
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      • • Question au sujet du rhume ou de la grippe?
          Voyez les réponses de Owen - votre conseiller rhume et grippe A.Vogel - aux questions les plus fréquentes.
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        • • J’ai une toux sèche depuis environ deux semaines, que faire?
            Si cette toux est liée à un rhume ou à une grippe, il est possible que les sécrétions produites par l’infection soient trop épaisses et visqueuses pour être éliminées par la toux. Lorsque cela se produit, le mucus s’accumule dans les poumons et crée une sensation d’oppression.
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        • • Je souffre de sinusite chronique depuis des années. Je veux une solution naturelle.
            Il existe des solutions abordables à vos problèmes de sinus, qui vous aideront à remédier à la source du problème.
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        • • Comment puis-je me débarrasser d’une congestion nasale?
            Sinna de A.Vogel constitue un bon remède pour aider à décongestionner les fosses nasales et les cavités sinusiennes. Il liquéfie le mucus et réduit l’inflammation des membranes nasales.
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        • que-dois-je-faire-pour-venir-a-bout-d-une-toux-seche-persistante/2 pages
        • • Que dois-je faire pour venir à bout d’une toux sèche persistante?
            Pour votre toux, vous avez deux options de A.Vogel : le Sirop apaisant contre la toux ou Bronchosan. Le Sirop apaisant contre la toux est fait de bourgeons de sapin. Ce sirop apaise considérablement les irritations de la gorge et aide à liquéfier le mucus, qui est ainsi plus facile à éliminer. 
          • Que dois-je faire pour venir à bout d’une toux sèche persistante?
            Pour votre toux, vous avez deux options de A.Vogel : le Sirop apaisant contre la toux ou Bronchosan. Le Sirop apaisant contre la toux est fait de bourgeons de sapin. Ce sirop apaise considérablement les irritations de la gorge et aide à liquéfier le mucus, qui est ainsi plus facile à éliminer. 
        • aliments-et-supplements-qui-contribuent-le-plus-au-bon-fonctionnement-du-systeme-immunitaire/1 page
        • • Quels sont les aliments et les suppléments qui contribuent le plus au bon fonctionnement de mon système immunitaire?
            Avec l’âge, le système immunitaire peut se fatiguer et bien sûr, quel que soit l’âge, il devient moins efficace en situation de stress ou lorsqu’on dort mal. Certains aliments peuvent aider à renforcer le système immunitaire
        • rhume-manque-d-air-et-panique/1 page
        • • J'ai le rhume; je manque d’air et je panique. Que faire?
            Vous devriez consulter un médecin au plus tôt car si vous avez de la difficulté à respirer, il est fort possible que vous ayez une pneumonie.
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        • • J'ai deux enfants, de 5 et 2 ans, qui attrapent un rhume ou un grippe à tous les mois. Est-ce qu’Echinaforce Junior pourrait les aider?
            Une étude clinique démontre clairement qu'il est sécuritaire de prendre Echinaforce jusqu'à 5 fois par jour, pendant 4 mois consécutifs.
          • J'ai deux enfants, de 5 et 2 ans, qui attrapent un rhume ou un grippe à tous les mois. Est-ce qu’Echinaforce Junior pourrait les aider?
            Une étude clinique démontre clairement qu'il est sécuritaire de prendre Echinaforce jusqu'à 5 fois par jour, pendant 4 mois consécutifs.
      • sinusite-et-symptomes/1 page
      • • Conseiller rhume et grippe A.Vogel: Sinusite et ses symptômes
          La sinusite est l'inflammation des sinus et peut entraîner divers symptômes désagréables, tels que des maux de tête ou de la congestion nasale.
      • 20-conseils-alimentaires-resistance-immunitaire-forte/1 page
      • • Conseiller rhume et grippe A.Vogel: 20 conseils alimentaires pour une résistance immunitaire optimale!
          Un système immunitaire efficace est l'ingrédient principal pour une bonne santé. Que ce soit pour combattre les maladies et les infections ou pour vous permettre de récupérer plus rapidement si vous tombez malade.
      • fievre-chez-les-bebes-et-enfants/1 page
      • • Conseiller rhume et grippe A.Vogel: Fièvre chez les bébés et les enfants
          Chez les bébés et les enfants, la température peut grimper très rapidement. La fièvre peut parfois atteindre 41 degrés.
      • nez-sec/1 page
      • • Conseiller rhume et grippe A.Vogel: Sécheresse des muqueuses nasales
          Plus de 2 millions de canadiens reconnaîtront cette sensation parfois douloureuse dans leur nez : petites croûtes, petites crevasses et, parfois, un saignement de nez. Quelle en est la cause et comment y remédier?
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      • • Conseiller rhume et grippe A.Vogel: La fièvre
          La température corporelle d’un humain oscille normalement entre 36,5 et 37,5 degrés Celsius. Lorsque cette température est supérieure à 38 degrés, on parle alors de fièvre.
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      • • Conseiller rhume et grippe A.Vogel: Mal de Gorge
          Le mal de gorge ou la déglutition douloureuse peuvent provenir d’une irritation de la muqueuse. C’est ce qui se passe en cas de rhume, de rhinite, de sinusite ou de grippe, par exemple.
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      • • Conseiller rhume et grippe A.Vogel: la toux
          La toux est en fait un fantastique système de nettoyage des voies respiratoires. Normalement, d’innombrables cils vibratiles évacuent vers les fosses nasales le mucus des voies respiratoires supérieures et les « envahisseurs » comme les particules de poussière.
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      • • Conseiller rhume et grippe A.Vogel: symptômes de la grippe et conseils santé
          La grippe peut être associée à une variété de symptômes, dont certains sont similaires à d'autres infections virales comme le rhume. Cependant, les symptômes de la grippe ont tendance à être plus sévères et durer plus longtemps. Il existe donc un risque de développer des complications telles que la bronchite ou la pneumonie.
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      • • Conseiller rhume et grippe A.Vogel: Renforcer votre résistance immunitaire
          Notre système immunitaire veille à ce que les bactéries et les virus qui pénètrent dans l’organisme soient combattus et ne nous rendent pas malades.
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      • • Conseiller rhume et grippe A.Vogel: Bronchite aiguë et bronchite chronique
          La bronchite est une inflammation des voies respiratoires. Le tube bronchique des voies respiratoires lors d'une bronchite est infecté par un virus ou une bactérie.
        • Conseiller rhume et grippe A.Vogel: Bronchite aiguë et bronchite chronique
          La bronchite est une inflammation des voies respiratoires. Le tube bronchique des voies respiratoires lors d'une bronchite est infecté par un virus ou une bactérie.
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      • • Conseiller rhume et grippe A.Vogel: 8 conseils pour tromper l’ennui lorsque vous avez la grippe
          Si vous avez réellement la grippe, votre journée consiste à dormir, à vous affaler dans le canapé, à manger et à boire un petit peu à la fois. Vous avez déjà repris un peu des forces après quelques jours? Dans ce cas, vous aurez peut-être déjà envie de vous occuper. Voici donc quelques conseils pour tuer l’ennui.
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      • • Conseiller rhume et grippe A.Vogel: Premiers soins en cas de grippe - 10 conseils santé
          Notre rubrique « S.O.S. grippe » vous indique tout ce que vous devez avoir à la maison pour traverser le mieux possible cet épisode grippal.
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      • • Conseiller rhume et grippe A.Vogel: Grippe pendant la grossesse
          Les femmes enceintes présentent plus de risques de rencontrer des complications en cas de grippe (p. ex., pneumonie), car leur système immunitaire est généralement affaibli par la grossesse.
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      • • Conseiller rhume et grippe A.Vogel: Remèdes de grand-mère en cas de grippe
          Consultez ci-dessous les « conseils grippe » de l’époque de nos grands-mères.
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      • • Conseiller rhume et grippe A.Vogel: Mal de gorge persistant
          Le mal de gorge persistant est un mal de gorge qui dure plus de trois à quatre semaines.
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      • • Conseiller rhume et grippe A.Vogel: La pneumonie
          La cause de la pneumonie est souvent une infection bactérienne. Il peut aussi y avoir des complications graves en cas d’infection virale comme une grippe ou un rhume. Parfois, l’infection est causée par des moisissures.
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      • • Conseiller rhume et grippe A.Vogel: La pharyngite
          Une infection de la gorge est une inflammation de la gorge. Une infection de la gorge s’accompagne de maux de gorge et, souvent, les amygdales (tonsilles) sont également enflammées. Découvrez ici plus en détail les symptômes, conseils et remèdes en cas d'infection de la gorge.
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      • • Conseiller rhume et grippe A.Vogel: 5 conseils pour rétablir votre résistance immunitaire après la grippe
          Les effets de la grippe sur notre organisme ne disparaissent pas en un claquement de doigts. Certaines personnes se sentent encore fatiguées et en manque de vitalité des semaines après la grippe. Vous voulez éviter autant que possible une telle situation? Dans ce cas, voici 5 conseils pour vous.
        • Conseiller rhume et grippe A.Vogel: 5 conseils pour rétablir votre résistance immunitaire après la grippe
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      • • Conseiller rhume et grippe A.Vogel: Smoothie à l’Echinaforce pour votre résistance immunitaire
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      • • Conseiller rhume et grippe A.Vogel: 5 Conseils pour la toux.
          Découvrez comment calmer les quintes de toux. Et plus important encore : comment vous en débarrasser au plus vite!
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      • • Conseiller rhume et grippe A.Vogel: 8 choses à faire ou à ne pas faire lorsqu’on a le nez qui coule
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  • • Natur Tamari Sauce Naturally Fermented Soybean Sauce - A.Vogel Canada
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    • A.Vogel Herbamare Original - Organic Herbed Sea Salt - A.Vogel Canada
      Organic herbed sea salt Herbamare Original replaces table salt. Made from fresh organic herbs & vegetables. No MSG, gluten, lactose or preservatives. GMO-free
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      The organic herbed sea salt Herbamare Spicy replaces table salt. Made from fresh organic herbs and vegetables No MSG, gluten, lactose or preservatives. GMO-free
    • Herbamare Sodium-free - Organic Herbed Salt Substitute 125 G - A.Vogel Canada
      Herbamare Sodium Free is an organic herbal salt substitute. It is perfect for sodium reduced diets or for those who do not use salt.
    • A.Vogel Herbamare Organic Vegetable Broth 8 Cubes - A.Vogel Canada
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      Herbamare Organic Low Sodium Vegetable Broth is made from organic and fair trade ingredients. Vegan. No MSG added. Lactose and gluten FREE.
    • Calcium Absorber - Calcium Deficiency 400 Tabs - A.Vogel - A.Vogel Canada
      Calcium Absorber form A.Vogel for brittle hair and nails, growing pains and osteoporosis. Prevents calcium deficiency. Homeopatic combination.
    • Herbamare Original & Spicy DUO - Organic Herbed Sea Salt - A.Vogel Canada
      Organic herbed sea salt Herbamare replaces table salt. Made from fresh organic herbs & vegetables. No MSG, gluten, lactose or preservatives. GMO-free
    • Bambu Organic Instant Coffee Substitute 100 g - A.Vogel - A.Vogel Canada
      Bambu Organic coffee substitute is an alternative to coffee, naturally caffeine free, mild on the stomach, heart and the nervous system.
    • Herbatint Temporary Hair and Root Touch-up Blonde Vegan 10 mL - A.Vogel Canada
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      Echinaforce Sore Throat Spray from A.Vogel for painful inflammation and infection of the throat such as pharyngitis, tonsillitis, soreness and hoarseness.
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